कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह से दिल की बीमारियों जैसे हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए जरूरी है कि हम अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करें। कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण High Cholesterol Warning Signs नजर आते हैं जिन्हें अनदेखा करने की भूल कभी नहीं करनी चाहिए। आइए जानें कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के आम...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। High Cholesterol Warning Signs : कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का मोमी पदार्थ है, जो हमारे शरीर में पाया जाता है। यह सेल्स की दीवारों और कुछ हार्मोन बनाने में अहम भूमिका निभाता है। हालांकि, जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो यह ब्लड वेसल्स की दीवारों पर जमा हो जाता है और दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए यह जरूरी है कि कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहे और अगर यह बढ़ने लगे, तो जल्द से जल्द इसका पता लगाया जा सके। इसलिए हम यहां...
सकते हैं, जिनमें शामिल हैं- अनहेल्दी डाइट- ज्यादा फैट और कोलेस्ट्रॉल वाला खाना खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। फिजिकल इनएक्टिविटी- नियमित एक्सरसाइज न करने या फिजिकली एक्टिव न रहने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। मोटापा- मोटापा हाई कोलेस्ट्रॉल का एक मुख्य कारण है। स्मोकिंग- स्मोकिंग ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। डायबिटीज- डायबिटीज के रोगियों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा ज्यादा हो रहता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होने वाली बीमारियां हाई...
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