जौ का पानी सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। अगर आप इस पानी Barley Water Benefits को अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो आपको इसके कई फायदे मिल सकते हैं। ये त्वचा को निखारता है वजन कंट्रोल करने में मददगार है। डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है। इसे पीकर आप एक सेहतमंद जिंदगी जी सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। शरीर को जरूरी पोषण देना बेहद जरूरी होता है। तभी शरीर का हर एक अंग ठीक ढंग से काम कर पाता है। इसके लिए लोग कई तरह के फल, सब्जियों, ड्रिंक्स काे अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं। उन्हीं में से एक है जौ। ये एक ऐसा अनाज जो आपको ढेराें फायदे पहुंचाने में सक्षम है। अगर हम रोजाना जौ का पानी पीने की आदत डाल लें तो इसके कई चमत्कारी लाभ मिल सकते हैं। ये न केवल डाइजेशन को दुरुस्त रखता है, बल्कि बॉडी को डिटॉक्स भी करता है। इसके अलावा ये त्वचा के लिए भी बेहद...
विषैले पदार्थ को बाहर निकालता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर की अंदर से सफाई करते हैं। इसको पीने से किडनी और लिवर से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है। डायबिटीज में फायदेमंद डायबिटीज के मरीजों को जौ का पानी जरूर पीना चाहिए। इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इसमें मौजूद बीटा-ग्लूकैन नामक फाइबर ग्लूकोज को तेजी से बढ़ने से रोकते हैं। रोजाना सुबह जौ का पानी पीना चाहिए। हार्ट हेल्थ के लिए लाभकारी जौ का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल मेंटेन रहता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का...
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