सर्दियों में हार्ट अटैक के जोखिम बढ़ जाता है। ठंड का प्रभाव हृदय और रक्तवाहिकाओं पर सबसे अधिक होता है। इस लेख में सर्दियों में हार्ट अटैक के जोखिमों और बचाव के उपायों के बारे में जानकारी दी गई है।
हृदय रोग सर्दियों के मौसम में और अधिक जोखिम भरा होता है। ठंड का प्रभाव हृदय और रक्तवाहिकाओं पर सबसे अधिक होता है, इसलिए सर्दियों के मौसम में अधिक सावधानी बरतना ज़रूरी है। \ठंड लगने पर शरीर का मेटाबॉलिज्म खराब हो जाता है और शारीरिक सक्रियता कम हो जाती है। इससे शरीर कई बीमारियों का शिकार हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक ठंड में पसीना नहीं आता है, जिससे नमक शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है। साथ ही खून गाढ़ा हो जाता है, जिससे हृदय की धमनियों पर ठंड लगने का खतरा रहता है। यह ब्लड प्रेशर
बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। \हार्ट अटैक के लक्षण सर्दियों के मौसम में हृदय रोग होने पर शरीर में कई लक्षण महसूस होते हैं जैसे कि सीने में दर्द जैसा महसूस होना, सांस लेने में कठिनाई, पसीने का आना, कमजोरी या थकान होना, बेहोशी या चक्कर आना, उल्टी आना, पेट में दर्द और जबड़े गर्दन में दर्द। \नियमित एक्सरसाइज करना ज़रूरी है। नियमित एक्सरसाइज न करने से शरीर सक्रिय नहीं रहता है और कई बीमारियां आसानी से चपेट में ले लेती हैं। हर रोज एक्सरसाइज करें, जिससे आपकी शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट रहे और बॉडी में गर्माहट हो। हालांकि, यदि आप दिल के मरीज हैं तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के बाद ही कोई एक्सरसाइज करें। \सर्दियों के मौसम में हार्ट के मरीजों को अपने शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म कपड़ों से ढककर रखें। गर्म वातावरण में रहने का प्रयास करें, जिससे आपका बॉडी टेंपरेचर कंट्रोल में रहेगी
हार्ट अटैक सर्दी जोखिम बचाव स्वास्थ्य
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दी के मौसम में दिल की जान का खतरासर्दी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. जानिए कैसे सर्दी के दौरान दिल को सुरक्षित रखें.
और पढो »
ट्रैवलिंग के समय हमेशा रखें इन बातों का ध्यान, बाद में नहीं पड़ेगा पछतानाट्रैवलिंग के समय हमेशा रखें इन बातों का ध्यान, बाद में नहीं पड़ेगा पछताना
और पढो »
सर्दियों में बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतराठंड के मौसम में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है. डॉक्टरों का कहना है कि ठंड के कारण नसें सिकुड़ जाती हैं और हार्ट पर दबाव बढ़ता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. युवाओं में भी दिल की समस्याओं का खतरा बढ़ गया है.
और पढो »
हार्ट अटैक के साथ ब्रेन स्ट्रोक का भी है खतरा...सर्दियों में बिल्कुल न करें ये गलती, इन बातों का रखें ध्यान...Brain Stroke in Winters: ठंड में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा मंडराता रहता है. इसके पीछे की वजह और इलाज के बारे में लोकल 18 ने बात की डॉक्टर से.
और पढो »
सरदियों में नहाते समय हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता हैसर्दियों में नहाते समय हार्ट अटैक आने के मामले बढ़ जाते हैं. इसमें कई लोगों की जान तक चली जाती है. डॉक्टर निशांत गुप्ता ने सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर करके इसकी जानकारी साझा की.
और पढो »
सर्दियों में नहाने का सही तरीका जानें, बचें हार्ट अटैकसर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है, विशेषकर बाथरूम में। डॉक्टर बताते हैं कि गलत तरीके से नहाने से हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। सही तरीके से नहाने से शरीर का तापमान सामान्य रहता है और हार्ट अटैक से बचा जा सकता है।
और पढो »