गोंद का लड्डू सर्दी के मौसम में खूब पसंद किया जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इसे सेहत के लिए काफी लाभदायक बनाते हैं। रोजाना दूध के साथ एक गोंद का लड्डू खाने से आपकी सेहत में काफी सुधार हो सकता है। यहां हम आपको गोंद के लड्डू बनाने के तरीके और इसके फायदों Gond laddu health benefits के बारे में बताने वाले हैं। आइए...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Gond Laddu Health Benefits : सर्दियों का मौसम आ चुका है। ठंड के मौसम में शरीर को गर्म और तंदुरुस्त रखना जरूरी होता है, ताकि सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचा जा सके। इसलिए इस मौसम में गोंद के लड्डू खाना काफी फायदेमंद होता है। गोंद में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। साथ ही, इससे बने लड्डुओं में घी और सूखे मेवे यानी ड्राई फ्रूट्स भी डाले जाते हैं, जो शरीर को गर्म रखते हैं और पोषण देते हैं। इसलिए सर्दी के मौसम में...
पाउडर को एक बर्तन में मिला लें। इस मिश्रण में थोड़ा-थोड़ा घी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और फिर छोटे-छोटे लड्डू बना लें। लड्डू को ठंडा करके एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। गोंद के लड्डू खाने के फायदे हड्डियों को मजबूत बनाते हैं- गोंद में कैल्शियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। जोड़ों के दर्द में आराम- गोंद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। पाचन तंत्र को दुरुस्त करते हैं- गोंद पाचन को बेहतर...
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