लाइफ़स्टाइल | Others विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. इसकी कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है.
Vitamin Deficiency Winter: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. इसकी कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है.के कई राज्यों में सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में खुद को ठंड बचाए रखना बेहद जरूरी होता है. लेकिन यह सामान्य बात है कि सर्दी के मौसम में ठंड लगना. वहीं, अगर सर्दी के मौसम में आपको अधिक ठंड महसूस हो रहा है, तो यह स्वास्थ्य के लिए के सही नहीं है.
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. इसकी कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है. इस विटामिन की कमी से जोड़ों में कमजोरी का कारण बनता है. इस विटामिन की कमी से शरीर में ठंड अधिक लगती है. विटामिन-डी की कमी के शुरुआती लक्षण थकान, कमजोरी, जोड़ों में दर्द, जोड़ों में दर्द और ऐंठन के साथ-साथ लगातार ठंड लगना और सिरदर्द जैसे समस्याओं होता हैं.विटामिन बी-12 एक ऐसा तत्व है, जिसकी वजह से शरीर में खून की कमी हो जाती है.
दुनिया के इस देश में भाड़े पर मिलती हैं खूबसूरत पत्नियां, कॉन्ट्रैक्ट में तय होता है टाइम और पैसा...जानें कैसे करें संपर्क हमारे शरीर में आयरन हीमोग्लोबिन बढ़ाने का भी काम करता है.विशेषज्ञों का कहना है कि खून की कमी के कारण व्यक्ति को सबसे ज्यादा सर्दी महसूस करता है. आयरन की कमी से भी रक्त संबंधी रोग हो सकते हैं. इसकी कमी से सर्दी ज्यादा लगती है.प्रदूषण से सुरक्षित बनाना चाहते हैं अपना घर, तो आज ही घर में लगाइए ये 5 एयर प्यूरिफाइंग पौधे
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
Causes Of Vitamin B12 Deficiency Deficiency Of Vitamin B12 Deficiency Vitamin B12 Excess Vitamin B12 Side Effects Five Signs Of Deficiency Of Vitamin B12 Foods For Vitamin B12 In Hindi How To Get Vitamin B12 Naturally
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में पसीना आना इन गंभीर बीमारियों का है संकेत, भूलकर भी न करें नजरंदाजलाइफ़स्टाइल | Others इस बदलते मौसम में अगर आपको बिना एक्सरसाइज किए पसीना आ रहा है तो आपको संभलने की जरूरत है, क्योंकि ये सर्दियों के मौसम में पसीना आना खतरनाक हो सकते हैं.
और पढो »
सर्दियों में भूलकर भी न खाएं ये 4 फल, वरना हो जाएंगे कई बीमारियों के शिकारसर्दियों में भूलकर भी न खाएं ये 4 फल, वरना हो जाएंगे कई बीमारियों के शिकार
और पढो »
शरीर में है विटामिन C की कमी, तो डाइट मे शामिल करें ये सुपरफूडशरीर में है विटामिन C की कमी, तो डाइट मे शामिल करें ये सुपरफूड
और पढो »
चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना पेट का बज जाएगा बैंडचाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना पेट का बज जाएगा बैंड
और पढो »
सर्दियों में ये लोग भूलकर भी न खाएं आंवला, पड़ जाएंगे लेने के देनेसर्दियों में ये लोग भूलकर भी न खाएं आंवला, पड़ जाएंगे लेने के देने
और पढो »
भूलकर भी न बनाएं ऐसा दोस्त, जो होता है सांप से भी ज्यादा विषैलाभूलकर भी न बनाएं ऐसा दोस्त, जो होता है सांप से भी ज्यादा विषैला
और पढो »