सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करके शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाएंगे ये सस्ते सीड्स, मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
बढ़ती सर्दी के बीच स्वस्थ रहना काफी जरूरी है, क्योंकि थोड़ी सी लापरवाही से तबियत खराब हो सकती हैहालांकि सर्दियों में भुनी अलसी काफी फायदेमंद होती है. इसमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स होते हैं.सर्दियों में भुनी अलसी को प्रोटीन की मात्रा अच्छी होने के चलते इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने में फायदेमंद माना जाता है.भुनी अलसी खाना दिमाग की पावर बढ़ाने के लिए भी काफी फायदेमंद है. यह ओमेगा-3 फैटी एसिड और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर है.भुनी हुई अलसी कॉलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है.
भुनी हुई अलसी को कब्ज में बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. यह फाइबर से भरपूर है.भुनी हुई अलसी को स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद और असरदार माना जाता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Flax Seeds Benefits In Hindi Roasted Flax Seeds Benefits Roasted Flax Seeds Benefits In Hindi Alsi Ke Beej Ke Fayde Alsi Ke Beej Ke Fayde In Hindi Roasted Flax Seeds Beneficial For Skin And Hair Roasted Flax Seeds Beneficial In Constipation Roasted Flax Seeds Helpful In Reducing Weight Roasted Flax Seeds Beneficial For Heart Roasted Flax Seeds Beneficial For Brain Roasted Flax Seeds Helpful In Increasing Immunity Benefits Of Roasted Flax Seeds Healthy Body In Winter
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में इम्यूनिटी के साथ दिल के लिए भी फायदेमंद है ये कच्ची हरी चीज, वेट लॉस सहित मिलेंगे कई हेल्थ बेनिफिट्ससर्दियों में इम्यूनिटी के साथ दिल के लिए भी फायदेमंद है ये कच्ची हरी चीज, वेट लॉस सहित मिलेंगे कई हेल्थ बेनिफिट्स
और पढो »
सर्दियों में सेब और केले से भी बहुत ज्यादा फायदेमंद है ये फल, खाते ही मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्ससर्दियों में सेब और केले से भी बहुत ज्यादा फायदेमंद है ये फल, खाते ही मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
और पढो »
बादाम और किशमिश से ज्यादा फायदेमंद है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्सबादाम और किशमिश से ज्यादा फायदेमंद है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
और पढो »
सर्दियों में सेब और केला से भी ज्यादा फायदेमंद है ये फल, मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्ससर्दियों में सेब और केला से भी ज्यादा फायदेमंद है ये फल, मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
और पढो »
सर्दियों में करें इस हरी सब्जी का सेवन, इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के साथ मिलेंगे कई फायदेसर्दियों में करें इस हरी सब्जी का सेवन, इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के साथ मिलेंगे कई फायदे
और पढो »
सर्दियों में बेहद फायदेमंद और ताकतवर हैं ये सीड्स, दिल और दिमाग के लिए हैं वरदानसर्दियों में बेहद फायदेमंद और ताकतवर हैं ये सीड्स, दिल और दिमाग के लिए हैं वरदान
और पढो »