सर्दियों की रानी है सीताफल, बढ़ेगी आखों की रोशनी और एनीमिया जैसी बीमारियां होंगी जड़ से समाप्त
Nov 07, 2024सर्दियों की रानी कहे जाने वाले सीताफल में फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक कंपाउंड्स, कायूरेनोइक एसिड और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैसीताफल में पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जो रक्तचाप को नियंत्रित करते है और हार्ट के खतरे को कम करते हैसीताफल में भरपूर मात्रा में फोलेट पाया जाता है जो बॉडी को आयरन अवशोषित करने में मदद भी करता है और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने का काम करता हैसीताफल में फाइबर की मात्रा पाया जाता है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और कब्ज जैसी...
में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन b,c,d प्रचुर मात्रा पायी जाती है जो फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करता हैसीताफल में विटामिन सी और राइबोफ्लेविन दोनो पाया जाता है जो आखों के रोशनी के लिए लाभदायक होता हैप्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.
Benefits Of Eating Custard Apple Sitaphal Khaane Ke Phaayade Sitaphal Kya Hota Hai Sitaphal Se Kya Fayeda Hota H
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