सर्दियों में चालू कर दें इस फल को भूनकर खाना, सेहत को मिलेंगे 5 लाजवाब फायदे
काफी लोग शकरकंद को उबालकर खाते हैं तो कुछ फ्राइज तैयार करते हैं, लेकिन इसे भूनकर खाने का तरीका सबसे बेस्ट होता है. शकरकंद को भूनकर खाने से सेहत को काफी फायदे मिलते हैं. भुना शकरकंद खाने से स्किन एजिंग का प्रोसेस स्लो हो जाता है और झुर्रियां कम होने लगती है. शकरकंद में पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है, भुनी हुई शकरकंद जिम करने वालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. शकरकंद में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन जैसे गुण होते हैं. इसके सेवन से आंखों की रोशनी स्वस्थ रहती है.
शकरकंद में फाइबर मौजूद होता है, जो वेट लॉस में मदद करता है. वजन कम करने के लिए रोजाना 1 कटोरी भुने शकरकंद खाएं.शकरकंद बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होता है. ये काफी हद तक दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करता है.यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Roasted Sweet Potato Health Roasted Sweet Potato Benefits Benefits Of Sweet Potato How To Eat Sweet Potato Shakarkand Benefits Food Benefits Sweet Potato Benefits Sweet Potato Roasted Shakarkand Benefits Shakarkand Ke Fayde Health Tips Health Care Tips Health News Health Update Benefits Of Sweet Potato Sweet Potato Health Benefits Body Building Sweet Potato For Body Building Control Anger Reduce Wrinkles Healthy Eyes Roasted Sweet Potato Benefits Of Roasted Sweet Potato Sweet Potato भुना शकरकंद खाने के फायदे शकरकंद खाने के फायदे शकरकंद हेल्थ टिप्स हेल्थ न्यूज विंटर फूड Winter Special Winter Food Healthy Way To Eat Sweet Potato Health Tips Shakarkandi Ke Fayde Shakarkandi Benefits शकरकंद के फायदे शकरकंद खाने का तरीका What Is The Benefits Of Sweet Potato Roasted Sweet Potato Benefits शकरकंद शकरकंद के फायदे शकरकंद कैसे खाएं शकरकंद खाने का सहा तरीका
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करके इम्यूनिटी को बूस्ट करता है नारियल पानी, सर्दियों में मिलेंगे अनगिनत फायदेकोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करके इम्यूनिटी को बूस्ट करता है नारियल पानी, सर्दियों में मिलेंगे अनगिनत फायदे
और पढो »
सर्दियों में बिना भिगोए खाएं ये ड्राई फ्रूट शरीर को मिलेंगे चौकाने वाले फायदेसर्दियों में बिना भिगोए खाएं ये ड्राई फ्रूट शरीर को मिलेंगे चौकाने वाले फायदे
और पढो »
इस तरह से भिगोकर खाए अंजीर, स्वाद के साथ सेहत को मिलेंगी जबरदस्त फायदेइस तरह से भिगोकर खाए अंजीर, स्वाद के साथ सेहत को मिलेंगी जबरदस्त फायदे
और पढो »
चेहरे की झुर्रियों को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, शुरू कर दें आज से ही खानाचेहरे की झुर्रियों को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, शुरू कर दें आज से ही खाना
और पढो »
अदरक के साथ मिला कर खाना शुरू कर दें ये मीठी चीज, सर्दियों में शरीर रहेगा हीटर जैसा गर्मअदरक के साथ मिला कर खाना शुरू कर दें ये मीठी चीज, सर्दियों में शरीर रहेगा हीटर जैसा गर्म
और पढो »
विटामिन C की फैक्टरी है ये फल, खाने से मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदेविटामिन C की फैक्टरी है ये फल, खाने से मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
और पढो »