कई बार इस बात पर भी बहस छिड़ती है कि नहाने के लिए गर्म पानी अच्छा है या ठंडा पानी. ऐसे में आइए जानते हैं सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का यूज करना चाहिए या ठंडे पानी.
सर्दियों में कितने गर्म पानी से नहाने से शरीर सेफ रहता है और सर्दियों में नहाने के दौरान किन-किन चीजों का ख्याल रखना चाहिए. आइए जानते हैं ठंड के सीजन में किस पानी से नहाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है.कई बार इस बात पर भी बहस छिड़ती है कि नहाने के लिए गर्म पानी अच्छा है या ठंडा पानी. ऐसे में आइए जानते हैं सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का यूज करना चाहिए या ठंडे पानी.हेल्थ एक्सपर्टों की मानें तो सर्दी में नहाने के लिए सबसे अच्छा गुनगुना पानी है. यह न ज्यादा गर्म होता और न ही एकदम ठंडा.
हालांकि, इस बात का ख्याल रखें, कि पानी गुनगना ही हो. क्योंकि बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से स्किन में नमी की कमी हो जाती है. इससे ड्राई स्किन की समस्या शुरु हो सकता है. स्किन की समस्या वालों को गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए.गर्म पानी से नहाते वक्त बालों को गर्म पानी से धोने से बचना चाहिए. क्योंकि, इससे बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं.हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो ठंडे पानी से नहाने से बॉडी की इम्यूनिटी स्ट्रॉग होती है.
Hot Vs Cold Water Shower In Winter Health Lifestyle Bathing In Winter Winter Care Tips Health Hindi News Hot Water Bath Benefits Warm Water Seems To Be Beneficial During Winter Hot Water And Cold Water Bath Benefits Hot Vs Cold Water Shower In Winter ठंड में गर्म पानी या ठंडे पानी से नहाए
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में वॉक बाहर जाकर करना सही या घर में, जानें क्या है सही तरीकासर्दियों में वॉक बाहर जाकर करना सही या घर में, जानें क्या है सही तरीका
और पढो »
क्या आप जानते हैं सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान? कब और कितना पिएं, जानिएIs Drinking Hot Water Good In Winter?: यहां हम सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे संभावित नुकसान और इसका सही समय व मात्रा के बारे में बता रहे हैं.
और पढो »
क्या गुस्सा करने से बढ़ती हैं हार्ट की बीमारियां, जाने क्या कहते हैं एक्सपर्टक्या गुस्सा करने से बढ़ती हैं हार्ट की बीमारियां, जाने क्या कहते हैं एक्सपर्ट
और पढो »
सर्दियों में किस समय टहलना होता है सही? जानिए वॉक करने का टाइमWalking Tips in Winter Season: सर्दियों में किस समय टहलना सेहत के लिए होता है लाभदायक? आइए जानते हैं सही समय...
और पढो »
डॉक्टर से जानिए अगर दिवाली पर पटाखों से जल जाएं, तो क्या करना चाहिए और क्या नहींDiwali Burns: दिवाली में पटाखों से या फिर दीये या मोमबत्ती से हाथ-पैर जल गए हैं तो डॉक्टर से जानिए इस स्थिति में तुरंत क्या करना चाहिए.
और पढो »
सर्दियों में दही खाएं या नहीं, किस टाइम और कैसे दही खाना सेहत के लिए फायदेमंदसर्दियों में दही का सेवन दिन के समय करें, खासकर दोपहर में. रात के समय दही खाने से बलगम और पाचन समस्याएं हो सकती हैं, जिससे आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
और पढो »