यहां हम आपको अलसी से बैली फैट कम करने का तरीका बता रहे हैं. अलसी में फाइबर होता है जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और आपको बार-बार खाने से बचाता है.
मोटा पेट भला किसे अच्छा लगता है लेकिन आजकल की जीवनशैली में पेट पर चर्बी निकलने की समस्या आम हो गई है.और एक बार जब चर्बी बढ़ने लगे तो इसे कम करना काफी मुश्किल हो जाता है.
सुबह उठकर गुनगुना पानी, पानी में नींबू का रस, मेथी दाना, चिया सीड्स और अलसी जैसी कई ऐसी चीजें जो आपकी मोटापा कम करने में मदद कर सकती हैं.
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