Arbi Ki Sabji: अरबी की सब्जी को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. अरबी से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
Arbi Ki Sabji : कैसे बनाएं अरबी की सब्जी. Arbi Ki Sabji : अरबी जिसे अंग्रेज़ी में तारो के नाम से भी जाना जाता है. अरबी को सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है. अरबी से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. यानि आप अरबी को कई तरह से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. भारत के अलग-अलग राज्यों में अरबी को अलग-अलग नामों से जाना जाता है. आपको बता दें कि अरबी में फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होता है.
कैसे बनाएं अरबी की सब्जी- अरबी की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले अरबी को धोकर कुकर में 2-3 सीटी लगाकर पकाएं. कुकर का प्रेशर निकलने के बाद इसकै छीलका उतार लें. अब एक पैन में तेल डालकर गरम करें और इसमें अरबी को कुछ सेकेंड फ्राई करें. इस पर सभी मसाले थोड़े थोड़े छिड़क लें. एक चम्मच बेसन डालें और इस मिक्स करते हुए रोस्ट करें. कढ़ाही लें और इसमें 2 बड़े चम्मच तेल डालकर गरम करें, इसमें बड़ी इलाइची, तेजपत्ता, जीरा और दालचीनी स्टिक डालें.
ये भी पढ़ें- पेट की चर्बी को तेजी से कम करने के लिए इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का करें सेवन, जानें कैसे करें तैयार अरबी की सब्जी खाने के फायदे- अरबी में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है. अरबी के सेवन से गैस, कब्ज और दस्त की समस्या को दूर किया जा सकता है. डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है अरबी की सब्जी. अरबी में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जो वजन कम करने में मदद कर सकती है.पूरी स्टोरी पढ़ें Comments NDTV.
फॉलो करे: Arbi Ki Sabji, Arbi Benefits In Hindi, Arbi Khane Ke Fayde, Arbi Recipes, Taro Root Benefits
Arbi Benefits In Hindi Arbi Khane Ke Fayde Arbi Recipes Taro Root Benefits
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
हेल्दी और फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट में झटपट ऐसे बनाएं ओट्स सलाद, नोट करें रेसिपीOats Salad For Breakfast: सलाद को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्रेकफास्ट में ओट्स सलाद का सेवन शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है.
और पढो »
केले के छिलके से बनाएं ये स्वादिष्ट डिश, फटाफट नोट करें रेसिपीBanana Peel Recipe: केले को खाकर उसके छिलके हम फेंक देते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि केले के छिलके से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
और पढो »
बेसन चीला, ओट्स चीला से हटकर ट्राई करें टेस्टी और हेल्दी चावल का चीला, नोट करें आसान रेसिपीChawal Ka Cheela: रेगुलर चीला खा कर हो गए हैं बोर तो ब्रेकफास्ट में झटपट बनाएं चावल का स्वादिष्ट और हेल्दी चीला.
और पढो »
गर्मियों में इस आसान तरीके से बनाएं बच्चों की मनपसंद और हेल्दी आइसक्रीम, ट्राई करें ये रेसिपीगर्मियों में इस आसान तरीके से बनाएं बच्चों की मनपसंद और हेल्दी आइसक्रीम, ट्राई करें ये रेसिपी
और पढो »
इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सहजन की सब्जी, फटाफट नोट करें रेसिपीSahjan Ke Fayde: सहजन को ड्रमस्टिक या मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है. सहजन की सब्जी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
और पढो »
Lassi Recipe: इस आसान रेसिपी से सिर्फ 5 मिनट में बनाएं लस्सी, बाजार जैसा आएगा स्वादLassi Recipe: लस्सी का स्वाद ही अलग होता है, एक बार पिएंगे तो इसका स्वाद जल्दी नहीं भूलेंगे. आइए आपको बताते हैं लस्सी बनाने का सही तरीका क्या है.
और पढो »