एक्सरसाइज न करने और एक ही जगह बैठे रहने के कारण अक्सर लोगों का पेट निकल जाता है। अगर आपको भी घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना पड़ता है और इस कारण पेट निकला जा रहा है तो कुछ ड्रिंक्स Drinks to reduce Belly Fat पीने से पेट की चर्बी कम हो सकती है। आइए जानें बेली फैट कम करने के लिए कुछ...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Drinks to reduce Belly Fat : एक ही जगह घंटों बैठे रहने की वजह से अक्सर पेट निकल जाता है। अब ये अधेड़ उम्र के लोगों की समस्या मात्र नहीं रह गई है, बल्कि 20-21 साल के युवाओं का भी पेट निकलने लगा है। वैसे तो लाइफस्टाइल में बदलाव करके इस परेशानी को दूर किया जा सकता है, लेकिन कुछ ड्रिंक्स ऐसे भी हैं, जो फैट कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं बेली फैट कम करने के लिए कुछ ड्रिंक्स। अजवाईन का पानी अजवाईन का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज बनाता है, जिससे फैट बर्न होता है। साथ...
नींबू गर्म पानी में नींबू मिलाकर पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और फैट बर्न होता है। इसे पीने से बेली फैट तो कम होता ही है। साथ ही, यह बॉडी डिटॉक्स में भी मदद करता है। इसलिए रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी में कुछ बूंद नींबू का पानी मिलाकर पिएं। मेथी का पानी मेथी का पानी पीने से भी मेटाबॉलिज्म तेज होता है। साथ ही, इसमें मौजूद फाइबर पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसलिए वजन कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट मेथी के दानों को पानी में उबालकर पिएं। खीरा और पुदीना का पानी खीरा और पुदीना का पानी...
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