Green onion Benefits: हरे प्याज को सागा प्याज भी कहा जाता है. यह ठंड में काफी लाभकारी होता है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. यह अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसके सेवन से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं.
सनन्दन उपाध्याय/बलिया: प्रकृति मौसम के अनुसार एक से बढ़कर एक साग और सब्जी प्रदान करती है, जो मानव जीवन के लिए बेहद उपयोगी होती हैं. जी हां हम बात कर रहे हैं हरा यानी सागा प्याज की, जो ठंड में काफी लाभकारी होता है. एक्सपर्ट की मानें तो इसका साधारण तरीके से सेवन कर अनेकों बीमारियों से बचा जा सकता है. खासतौर से यह पेट से जुड़ी तमाम समस्या को दूर करने में बेहद गुणकारी है. राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्साधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह के मुताबिक हरे प्याज को सागा प्याज भी कहा जाता है.
आंख की रोशनी: सागा प्याज विटामिन-ए, विटामिन-सी और विटामिन-के जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. जिससे इम्यूनिटी के साथ हड्डियां मज़बूत बनती हैं. इससे आंखों की रोशनी तेज होती है. पेट के लिए रामबाण: यह फ़ाइबर का भंडार है. इसलिए पाचन तंत्र को मजबूत कर कब्ज़ जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाने में मदद करता है. बीपी नियंत्रित: सल्फ़र होने के कारण हरा प्याज हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर राहत प्रदान करता है.
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