पोषक तत्वों का खजाना है ये जड़ वाली सब्जी, जो कई बीमारियों के लिए है काल
देसी सूरन या जिमीकंद इसको दिवाली के दिन खाने की परंपरा है ये एक प्रकार की जड़ वाली सब्जी है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं
देसी सूरन कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों का खजाना है, जो हमारे स्वास्थ को कई तरीके से लाभ पहुंचाता हैसूरन के सब्जी में फाइबर के साथ रफेज भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बावासीर के मरीजों के लिए फायदेमंद होता हैसूरन में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो भोजन को पचाने वाला एंजाइम बनाने का काम करता है और पेट में हो रही कब्ज की समस्या को दूर करता हैसूरन के सब्जी का रोजाना सेवन करने पर सूजन और आर्थराइटिस जैसी समस्याओं छुटकारा मिलता है क्योंकि...
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