हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद है गुड़ के साथ 1 सस्ता मेवा, शरीर बन जाएगा ताकतवर
सर्दियों के मौसम आते ही लोग खुद को गर्म और फिट रखने के लिए डाइट में ड्राई फ्रूट्स शामिल करते हैं.लेकिन क्या आपको मालूम है कि सर्दियों के मौसम में गुड़ के साथ मूंगफली का सेवन करने से शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी होती है.
गुड़ और मूंगफली की तासीर गर्म होती है. दोनों का साथ में सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और सर्दी-जुकाम से भी राहत मिलती है. गुड़ और मूंगफली साथ में खाने से ब्लड को डिटॉक्सिफाई करने के लिए मदद मिलती है. जो कि एनीमिया जैसी बीमारियों को दूर बचाव करता है.गुड़ और मूंगफली में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो कि हड्डियों को मजबूत बनाता है.Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
गुड़ और मूंगफली खाने के फायदे गुड़ और मूंगफली में कौन से पोषक तत्व होते हैं पाचन दुरुस्त रहे हड्डियों के लिए Peanuts And Jaggery Health Benefits Peanuts And Jaggery For Weight Loss Is Peanut Chikki Good For Health Jaggery And Peanut Ladoo Benefits Peanut Jaggery Chikki Peanut Chikki Is Good For Weight Loss Peanuts And Jaggery Nutrition
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