चोट लगने पर हल्दी वाला दूध पीने की सलाह लगभग हर कोई देता है. क्योंकि हल्दी चोट, सूजन जैसी चीजों को झट से ठीक कर देती है.
आयुर्वेद में भी हल्दी का बड़ा महत्व बताया गया है. इसीलिए रोजमर्रा की जिंदगी में अगर हमारे शरीर में एक चुटकी भी हल्दी जाती रहें, तो हम कई बीमारियों से बच सकते हैं.हल्दी का दूध के साथ मिश्रण और भी फायदेमंद हो जाता है. इसीलिए बड़े बूढ़े सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं.हल्दी वाला दूध पीने से स्किन में काफी निखार आता है. चेहरे पर पिंपल और झाईयों की समस्या खत्म हो जाती है.सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने से पूरे दिन की थकान दूर होती है. आपको रिलैक्स फील होता है.
इससे आपके शरीर का सभी प्रकार का दर्द छूमंतर हो जाएगा.जिनको नींद न आने की समस्या है, वो लोग रात में सोने से पहले हल्दी वाला दूध जरूर पिएं. इससे उनको अच्छी और गहरी नींद आने लगेगी.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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