Weight Loss Tips: தாறுமாறாக அதிகரிக்கும் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உணவு கட்டுப்பாடு அவசியம். தினசரி துரித உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
தயிர் மற்றும் மோர் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.மேஷத்தில் இருக்கும் செவ்வாயை மோசமாய் பாதிக்கும் சனீஸ்வரரின் வக்ர பார்வை! கவனம் எச்சரிக்கை...International Yoga Dayமகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களை தூண்டும் 8 யோகா பயிற்சிகள்! காலையில் செய்யலாம்..
Weight Loss Tips: சரியான நேரத்தில் சரியான உணவை எடுத்து கொள்ள தவறுவதால் பலருக்கும் உடல் எடை அதிகரிக்கும் பிரச்சனை இருந்து வருகிறது. சிறந்த செரிமானத்திற்கு சரியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். இரவு தாமதமாக சாப்பிட்டால் உணவு செரிமானம் ஆக நேரம் எடுக்கும். எனவே அவை கொழுப்பாக உடலில் தங்கிவிடுகிறது. பொதுவாக கோடை காலத்தில் தயிர் அல்லது மோர் சேர்த்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் தயிர் மற்றும் மோர் இரண்டும்நன்மை பயக்குகிறது.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!'தவறான மருந்தை சொல்கிறார் மா.சுப்பிரமணியன்' - கொந்தளித்த இபிஎஸ்... என்ன விஷயம்?Food30 வயது தாண்டிய பெண்கள்...
Weight Loss Drinks Weight Loss Food Curd Or Buttermilk Which Is Better Curd Vs Buttermilk Curd Or Buttermilk Which Is Better For Weight Los Curd Or Buttermilk Which Is Better For Digestion Curd Or Buttermilk Which Is Cold Buttermilk Benefits Difference Between Buttermilk And Curd தயிர் அல்லது மோர் உடல் எடையை குறைக்க மோர் தினசரி குடிக்கலாமா தயிர் சாப்பிட்டால் நீரேற்றம் உடல் எடை அதிகரிக்க தயிர் சாப்பிட்டால்
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
தர்பூசணி பழம் vs கிர்ணி பழம் : உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது எது?தர்பூசணி பழம் vs கிர்ணி பழம் : உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது எது?
और पढो »
உடல் எடையை குறைக்க கீர்த்தி சுரேஷ் தினமும் செய்த விஷயம்..எளிமையா இருக்கே..!உடல் எடையை குறைக்க கீர்த்தி சுரேஷ் தினமும் செய்த விஷயம்..எளிமையா இருக்கே..!
और पढो »
சட்டு புட்டுன்னு எடை குறைக்கணுமா? அதுவும் ஒரே வாரத்துல.. இதை மட்டும் செய்யுங்கள்How to reduce Weight quickly: காரணமே இல்லாமல் அதிகரித்து வரும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமானால், சில உணவுப் பழக்கத்தில் எளிய மாற்றங்களைச் செய்தால் போதும்.
और पढो »
காலையில் இந்த பானங்களை குடித்தால் ஒரு மாதத்தில் உடல் எடை குறையும்!Weight Loss Drinks: உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் காலையில் சில பானங்களை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் நல்ல மாற்றத்தை பெற முடியும்.
और पढो »
எடையை ஈசியா குறைக்க..’இந்த’ 8 உடற்பயிற்சியை அடிக்கடி பண்ணுங்க..!எடையை ஈசியா குறைக்க..’இந்த’ 8 உடற்பயிற்சியை அடிக்கடி பண்ணுங்க..!
और पढो »
தயிரை இந்த முறையில் முகத்திற்கு தடவினால் நல்ல பொலிவு கிடைக்கும்!சரும பாதுகாப்பிற்கு பல செயற்கையான பொருட்கள் பயன்படுத்தி வந்தாலும், தயிர் மற்றும் பே இலைகள் மூலம் பளபளப்பான சருமத்தை மீண்டும் பெற முடியும்.
और पढो »