Healthy Breakfast Foods: பலரும் காலை உணவை புறக்கணித்து வருகின்றனர். இவை ஆரோக்கியத்தில் மோசமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். காலையில் என்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
எப்போதும் காலை உணவை புறக்கணிக்க கூடாது.Vijay: காலில் விழுந்த பெண்ணை கட்டிப்பிடித்த விஜய்! வைரல் போட்டோஸ்..Healthy Breakfast Foods: பலருக்கும் காலையில் ஏதாவது வேலை செய்யும் போது தூக்கம் மற்றும் சோம்பேறித்தம் இருக்கும். ஒருசிலர் மீண்டும் தூங்க சென்றுவிடுகின்றனர், சிலர் உட்கார்ந்த இடத்தில் இருந்து வேலை செய்ய விரும்புகின்றனர். மேலும் தூக்கத்தை சமாளிக்க பலரும் காலையில் டீ அல்லது காபி குடிக்கின்றனர். ஆனால் இவற்றில் அதிக அளவு காபி ன் உள்ளதால் இரவில்மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!கள்ளக்குறிச்சியில் பலி எண்ணிக்கை உயர காரணம் என்ன? முன்னாள் ஆட்சியர் சொன்ன அந்த ஒரு வார்த்தைகள்ளக்குறிச்சி விவகாரம்: 34 பேர் மரணம்...
What To Eat In Breakfast Morning Food To Eat India Veg 7 Days Healthy Breakfast Indian Top 10 Breakfast Foods In India Healthy Morning Food To Eat India Best Morning Food To Eat India Best Foods To Eat In Morning What To Eat Early Morning Empty Stomach Healthy Breakfast Indian Best Foods To Eat In Morning To Lose Weight Top 10 Breakfast Foods What To Eat In The Morning 10 Healthy Foods To Eat For Breakfast சிறந்த காலை உணவு காலையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் நீரேற்றம் ஆரோக்கியமான உணவு காலையில் தூக்கம் சரியாக டீ காபி காலையில் டீ குடிப்பதால்
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது இல்லை!காலையில் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். சில உணவுகளை காலையில் சாப்பிட்டால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகப்படுத்துகிறது.
और पढो »
சிட்ரோன் சி5 ஏர் கிராஸ் : நல்ல கார் தான், ஆனால் மார்க்கெட்டில் விற்பனை ஆகலசிட்ரோன் சி5 ஏர் கிராஸ் கார் நல்ல மாடல், அனைத்து அம்சங்களும் இருந்தாலும், இந்த காரை மக்கள் வாங்க ஆர்வம் காட்டவில்லை.
और पढो »
மகிழ்ச்சியான மனநிலையுடன் இருக்க..‘இந்த’ உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!மகிழ்ச்சியான மனநிலையுடன் இருக்க..‘இந்த’ உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!
और पढो »
உங்கள் குழந்தை உயரமா வளரணுமா? ‘இந்த’ உணவுகளை கொடுத்து பாருங்கள்..உங்கள் குழந்தை உயரமா வளரணுமா? ‘இந்த’ உணவுகளை கொடுத்து பாருங்கள்..
और पढो »
வைட்டமின் பி12 அதிகமாக எடுத்து கொண்டால் இவ்வளவு பிரச்சனைகள் ஏற்படுமா?வைட்டமின் பி 12 உடலுக்கு தேவை என்றாலும் அதிகப்படியாக எடுத்து கொண்டால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
और पढो »
இந்த 4 உணவுகளை தவிர்த்தால் போதும்! உடலில் சர்க்கரை அதிகரிக்காது!சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உள்ள பெரிய கவலை இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் என்பதுதான். எனவே சில உணவுகளை தவிர்த்தால் சர்க்கரை அதிகமாகாது.
और पढो »