ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டாம்-‘இந்த’ விஷயங்களை செய்தால் ஈசியா வெயிட் லாஸ் பண்ணலாம்!
பலருக்கு உடல் எடையை குறைக்க, ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்காது. அவர்களுக்கான ஈசியான டிப்ஸ், இதோ.குரு பெயர்ச்சி மே 1: இந்த ராசிகளுக்கு கோடீஸ்வர பண ராஜாதி ராஜ யோகம்Guru PeyarchiSuccess Tipsஉடல் எடையை குறைப்பதற்கு, ஜிம்மிற்கு கண்டிப்பாக போக வேண்டும் என்பது அவசியம் இல்லை. இது, கலோரி டெஃபிசிட் மற்றும் உடற்பயிற்சியை பொறுத்து அமைகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு விடாமுயற்சியுடன் உழைத்தால் கண்டிப்பாக அதற்கான பலன் கிடைக்கும்.
, உடலின் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கும். இதனால் சிலர் அதிகமாக சாப்பிடுவது, சாப்பிடாமல் இருப்பது போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாவர். எனவே, மன அழுத்தத்தை சரியாக பார்த்துக்கொள்வது அவசியம். மூச்சுப்பயிற்சி, யோகா போன்ற பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். உங்கள் மன நலனில் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் சந்தித்து பேசலாம்.தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் உடல் நலனுக்கு உதவும். முடிந்தளவு, வாக்கிங் செய்வது, ஜாக்கிங் செய்வது, வேகமாக நடைப்பயிற்சி செய்வது போன்ற பயிற்சிகளை செய்யலாம்.
Gym Natural Weight Loss Weight Loss Tips Weight Loss Tips Weight Loss Lose Weight Without Going To Gym How To Lose Weight Effectively Healthy Weight Loss Tips Weight Loss Without Gym Weight Loss Without Gym Tips How To Lose Weight Without Gym உடல் எடையை ஜிம்மிற்கு போகாமல் குறைப்பது எப்படி உடல் எடையை குறைக்க டிப்ஸ் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான டிப்ஸ்
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
வாஷிங் மிஷினில் துணிகளை போடும் போது இந்த தவறை செய்ய வேண்டாம்!வாஷிங் மிஷினில் துணிகளை சுத்தம் செய்யும் போது சில தவறுகளை செய்கிறோம். இதனால் மிசின் அல்லது துணி எளிதில் கிழிந்துவிடுகிறது அல்லது கெட்டுப்போகிறது.
और पढो »
வாக்களிக்க போறீங்களா? அப்போ உடனே இந்த விஷயங்களை கவனியுங்கள்Loksabha Election 2024: மக்களவைத் தேர்தல் 2024 இன்று தொடங்கியுள்ளது. 21 மாநிலங்கள் மற்றும் யூனியன் பிரதேசங்களில் 102 மக்களவைத் தொகுதிகளை உள்ளடக்கிய பகுதிகளில் முதற்கட்ட வாக்குப்பதிவு இன்று நடைபெறுகிறது.
और पढो »
காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்!காலையில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் தான் நாள் முழுவதும் நமக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. எனவே காலையில் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
और पढो »
தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்கும் அட்டகாசமான வீட்டு வைத்தியங்கள்Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து உடல் எடையை குறைத்து உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் சில எளிய வழிகளை பற்றி இந்த பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
और पढो »
Weekly horoscope: இந்த வாரம் இந்த 4 ராசிகள் ஜாக்கிரதையாக இருக்க வேண்டும்!Weekly horoscope: ஏப்ரல் 21 முதல் ஏப்ரல் 27 வரை மேஷம், ரிஷபம், மிதுனம், கடகம், சிம்மம், கன்னி, துலாம், விருச்சிகம், தனுசு, மகரம், கும்பம் மற்றும் மீனம் ஆகிய ராசிகளின் வார ஜாதகத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
और पढो »
எனக்கு ஊக்கம் தருவது இந்த மாற்றுத்திறனாளிகள்தான்-ராகவா லாரன்ஸ் பேச்சுஎனக்கு ஊக்கம் தருவது இந்த மாற்றுத்திறனாளிகள்தான்-ராகவா லாரன்ஸ் பேச்சு
और पढो »