டயட் எல்லாம் வேண்டாம் ‘இதை’ செய்தாலே எடை சூப்பரா குறையும்! என்ன தெரியுமா?
Weight Loss Without Diet : உடல் எடையை குறைப்பதற்கு நாம் டயட்டில் இருக்க வேண்டும் என்று அவசியம் இல்லை என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். எடையை குறைக்க வேறு என்னென்ன செய்யலாம்? இதோ விவரம்!DA HIke: தமிழ்நாடு அரசு ஊழியர்களுக்கு 9% அகவிலைப்படி உயர்வு, வெளியானது அரசு அறிவிப்பு7th pay commission
மத்திய அரசு ஊழியர்களுக்கு 4% டிஏ ஹைக் இருந்தால், யாருக்கு எவ்வளவு ஊதிய உயர்வு இருக்கும்? கணக்கீடு இதோநவீன கால உலகில் பலர் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். இதை தவிர்க்க உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கும் வகையிலும் எடையை குறைக்கும் வகையிலும் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர். சிலர் ஜிம்மிற்கு சென்று உடலை குறைக்க, ஒரு சிலர் வீட்டிலேயே இருந்து பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை செய்து எடையை குறைத்து வருகின்றார். இதற்கு நேரம் இல்லாதவர்கள் என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் விழித்து வருகின்றன.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
இலவச மின்சாரம் 300 யூனிட், 78 ஆயிரம் ரூபாய் மானியமும் உண்டு - மத்திய அரசின் இந்த திட்டம் பற்றி தெரிஞ்சுகோங்கதிருப்பத்தூரிலும் சிறுத்தை நடமாட்டம்... ஒருவர் காயம் - மயிலாடுதுறையில் தப்பியது இதுதானா...?Virat KohliT20 World CupTamil Pudhalvan Scheme 2024
Weight Loss Tips Home Workouts Diet Easy Workouts Burn Calories Workout Jumping Rope Jogging Exercises List Lose Weight Without Dieting Workout Yoga Weight Loss Strength Training Stair Climbing Pilates எடையை குறைக்க வர்க் அவுட் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி எடையை குறைக்க என்னென்ன செய்ய வேண்டும்
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
Aishwarya Arjun : வருங்கால மருமகளுக்கு ஒரே ஒரு கண்டீஷன் போட்ட தம்பி ராமையா! என்ன தெரியுமா?Aishwarya Arjun வருங்கால மருமகளுக்கு ஒரே ஒரு கண்டீஷன் போட்ட தம்பி ராமையா என்ன தெரியுமா
और पढो »
MS Bhaskar:வாயை கொடுத்து வம்பில் மாட்டிக்கொண்ட எம்.எஸ்.பாஸ்கர்! என்ன சொன்னார் தெரியுமா?MS Bhaskar:வாயை கொடுத்து வம்பில் மாட்டிக்கொண்ட எம்.எஸ்.பாஸ்கர்! என்ன சொன்னார் தெரியுமா?
और पढो »
ஜிம் வேண்டாம்..10 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை எளிதில் குறைக்கலாம்! ‘இதை’ சாப்பிடுங்க..ஜிம் வேண்டாம்..10 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை எளிதில் குறைக்கலாம்! ‘இதை’ சாப்பிடுங்க..
और पढो »
அஜித்குமாருடன் நடிக்கும் பிரேமலு நாயகன்! எந்த படத்தில், என்ன கேரக்டர் தெரியுமா?அஜித்குமாருடன் நடிக்கும் பிரேமலு நாயகன்! எந்த படத்தில், என்ன கேரக்டர் தெரியுமா?
और पढो »
ஒரே நாளில் பில்லியன்கள் கணக்கில் நஷ்டம்! பணக்காரர் அந்தஸ்தை இழந்த கெளதம் அதானி!Shares of Adani: 2079412695000 ரூபாய் பணத்தை இழந்த அதானியின் நிலைக்கு காரணம் என்ன? அம்பானியின் இழப்பு எவ்வளவுத் தெரியுமா?
और पढो »
வேகமா எடை குறைய இரவில் இதை பண்ணுங்க போதும்: குட் நைட் டிப்ஸ்!!Weight Loss Tips: நம் உடலில் சேர்ந்துள்ள கூடுதல் கொழுப்பை குறைக்கவும், உடல் பருமனை சரி செய்யவும், நாம் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறோம். இதில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவுக்கு முக்கிய பங்கு உள்ளது.
और पढो »