நல்ல தூக்கத்திற்கு 10-3-2-1-0 ரூல்!! ரொம்ப சிம்பிள், சும்மா ட்ரை பண்ணுங்க..
Simple 10-3 -2-1-0 Rule For Good Sleep : நம்மில் பலர், இரவில் உறக்கம் வராமல் இருக்கும் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறோம். அப்படிப்பட்வர்களுக்கான சிம்பிள் டிப்ஸ், இதோ.10-3 -2-1-0 ரூல்ஸை பின்பற்ற வேண்டும்..பொங்கலுக்குப் பிறகு சிக்கல்களைச் சந்திக்கும் 3 ராசிக்காரர்களுக்குக் கவன எச்சரிக்கை!கடிகாரத்தில் ஒளிந்திருக்கும் ரகசியங்கள்..இத்தோட பவர் தெரிந்தால் அச்சரியபடுவீங்க!நல்ல தூக்கமென்பது அனைவருக்கும் அவசியமான ஒன்றாகும்.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!பார்கிங் இடம் இருந்தால் மட்டுமே கார் வாங்க முடியும்..
Quality Sleep Sleeping Rule Good Night Sleep Simple Rule Good Sleep Tips Tamil How To Have A Good Night Sleep Good Night Sleep Tips Tamil Have A Good Night Sleep Using This Routine What Is 10-3-2-1-0 Rule 10-3-2-1-0 விதி என்றால் என்ன 10-3-2-1-0 விதி விவரம் 10-3-2-1-0 இரவில் உறங்க வழி 10-3-2-1-0 Sleep Rule 10-3-2-1-0 Sleep Method Sleep Rule 10-3-2-1-0 Sleep Formula How To Sleep Better With 10-3-2-1-0 10-3-2-1-0 Sleep Rule Benefits
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
மூட்டு வலிக்கு முடிவு கட்ட... உதவும் சில எண்ணெய் மசாஜ்... ட்ரை பண்ணுங்கமூட்டு வலி, முழங்கால் வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இப்போது வயதானவர்கள் மட்டுமின்றி இளைஞர்களும் இதை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது.
और पढो »
2025ஆம் ஆண்டு படிக்க வேண்டிய 12 புத்தகங்கள்புத்தாண்டின் முதல் நாளில், புத்தகங்கள் வாசிப்பதற்கான நல்ல நேரம் ஆகும். இந்த ஆண்டில் வாசிப்பை மேம்படுத்தவும், வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் சில புத்தகங்கள் உதவும்
और पढो »
இன்றைய ராசிபலன் ஜனவரி 8 ஆம் தேதிமேஷம், ரிஷபம், கடகம், சிம்மம், மிதுனம், கன்னி, துலாம், விருச்சிகம், தனுசு, மகரம், கும்பம் மற்றும் மீனம் ஆகிய ராசிகளுக்கு மிகப்பெரிய நல்ல செய்தி வரப்போகுது.
और पढो »
ஓய்வுக்கு பின் நிம்மதியான வாழ்க்கை: SIP முதலீட்டின் அற்புதங்கள்ஓய்வூதியம் இல்லாதவர்களுக்கு, SIP இது மிகவும் 유용மான முதலீட்டு திட்டமாகும். முறையாக திட்டமிட்டு SIP மூலம் நீண்ட கால முதலீடு செய்வதன் மூலம் ஓய்வு காலத்தில் நல்ல வருமானம் பெறலாம்.
और पढो »
இந்திய ஆண்களுக்கு ஏற்ற 7 ஹேர் ஸ்டைல்!! ட்ரை பண்ணி பாருங்க..இந்திய ஆண்களுக்கு ஏற்ற 7 ஹேர் ஸ்டைல்!! ட்ரை பண்ணி பாருங்க..
और पढो »
வெயிட் லாஸ் செய்ய ராஷ்மிகா சாப்பிடும் காலை உணவு! ரொம்ப சிம்பிள்தான்..வெயிட் லாஸ் செய்ய ராஷ்மிகா சாப்பிடும் காலை உணவு! ரொம்ப சிம்பிள்தான்..
और पढो »