புரதம், கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த தாமரை விதை (மக்கானா) பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். எப்படி என்பதை இந்த பார்ப்போம்.
புரதம், கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த தாமரை விதை பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். எப்படி என்பதை இந்த பார்ப்போம்.
தாமரை விதையின் பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள்: ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கால்சியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த தாமரை விதை ஒரு குளிர்ச்சி தரும் உலர் பழமாகும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, தாமரை விதையை சாப்பிடுவது வயிற்றுக்கு குளிர்ச்சியைத் தருகிறது மற்றும் செரிமானத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. அதிலும் தாமரை விதையை நெய்யில் வறுத்து சாப்பிட்டால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Foxnut Ghee Health Tips Foxnut Benefits What Is Foxnut Good For Foxnut Makhana Foxnut Benefits Benefits Of Makhana Benefits Of Eating Ghee Roasted Makhana Which Is Better Roasted Or Raw Makhana What Is The Use Of Roasted Makhana How Many Calories In A Bowl Of Ghee Roasted Makha
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
தினமும் 3 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 7 நன்மைகள்!தினமும் 3 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 7 நன்மைகள்!
और पढो »
தினசரி சீரகம் கலந்த தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!ஆயுர்வேதத்தின்படி சீரகம் பல அற்புத நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில் சீரக தண்ணீர் குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.
और पढो »
சூரியன் பெயர்ச்சி: இந்த ராசிகளுக்கு ஒளிமயமான எதிர்காலம்.... நினைத்தது அனைத்தும் நடக்கும்Suriyan Peyarchi Palangal: சூரியன் பெயர்ச்சியின் தாக்கம் அனைத்து ராசிகளிலும் இருக்கும். எனினும் சில ராசிகளில் இதனால் அதிகப்படியான நன்மைகள் ஏற்படும்.
और पढो »
புதன் பெயர்ச்சி: இந்த ராசிகளுக்கு வேலை, வியாபாரத்தில் வெற்றி... மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைBudhan Peyarchi Palangal: மிதுன ராசியில் புதன் பெயர்ச்சியால் அனைத்து ராசிகளிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படும். எனினும் சில ராசிகளில் இதனால் அதிகப்படியான நன்மைகள் நடக்கும்.
और पढो »
புதன் உதயம்: இந்த ராசிகளுக்கு அதிர்ஷ்டம் உதயமாகும்... மகிழ்ச்சியும், செல்வமும் அதிகமாகும்Budhan Peyarchi Palangal: புதன் உதயத்தின் தாக்கம் அனைத்து ராசிகளிலும் காணப்படும். எனினும், சில ராசிகளில் இதனால் அதிகப்படியான நன்மைகள் ஏற்படும்.
और पढो »
உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் 7 நன்மைகள்! சாக்கு போக்கு சொல்லாம உடனே பண்ணுங்க..உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் 7 நன்மைகள்! சாக்கு போக்கு வேண்டாம்-உடனே ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க..
और पढो »