Benefits of Fasting: நாம் சரியான நேரத்தில் போதுமான அளவு உணவை உட்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு அவ்வப்போது உணவை குறைத்துக்கொள்வதும், சாப்பிடாமல் இருந்து, வயிற்றுக்கும், செரிமான அமைப்புக்கும் ஓய்வு அளிப்பதும் முக்கியம்.
மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது .Aditi Rao HydariBudhaditya Rajyogaநாம் உயிர் வாழ உணவு இன்றியமையாதது. சமச்சீரான, சத்தான உணவை உட்கொண்டவது ஆரோக்கியத்தின் முதல் படியாக பார்க்கப்படுகின்றது. நாம் உட்கொள்ளும் உணவின் தரமும், அளவும், ஊட்டச்சத்துகளும் மிக முக்கியம். நாம் சரியான நேரத்தில் போதுமான அளவு உணவை உட்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு அவ்வப்போது உணவை குறைத்துக்கொள்வதும், சாப்பிடாமல் இருந்து, வயிற்றுக்கும், செரிமான அமைப்புக்கும் ஓய்வு அளிப்பதும் முக்கியம்.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!வாழ்க்கையே ஜாலி தான் என 4 ராசிக்காரர்களை குதூகலிக்க செய்யும் சுக்கிரன் பெயர்ச்சி பராக்! பராக்...திமுக கூட்டணியில் விரிசலா...
Fasting Weight Loss Belly Fat Detox. Digestion Brain Power Immunity Health Tips In Tamil Health Tips. உடலில் உள்ள நச்சுகள் நீங்கும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தொப்பை கொழுப்பு செரிமான அமைப்புக்கு ஓய்வு கிடைக்கிறது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிற
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
பிக்பாஸ் சீசன் 8 போட்டியாளர்கள் இவர்தான்.. முழு லிஸ்ட் இதோபிக்பாஸ் சீசன் 8 போட்டியாளர்கள் இவர்தான்.. முழு லிஸ்ட் இதோ
और पढो »
ஓடிடியில் இந்த வாரம் வெளியாகும் புத்தம் புது திரைப்படங்கள்! முழு லிஸ்ட் இதோ..ஓடிடியில் இந்த வாரம் வெளியாகும் புத்தம் புது திரைப்படங்கள்! முழு லிஸ்ட் இதோ..
और पढो »
இரண்டாவது குழந்தை பெற்று கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!இரண்டாவது குழந்தை பெற்று கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
और पढो »
விஜய்யின் கோட் படத்தின் முழு பட்ஜெட், சம்பளம் முழு விவரம் இதோநடிகர் விஜய் தி கோட் திரைப்படத்தின் பட்ஜெட் மற்றும் விஜய்யின் சம்பளம் குறித்த தகவல் தற்போது வெளியாகி உள்ளது.
और पढो »
சுகர் லெவலை சுலபமாய் கட்டுப்படுத்த உதவும் சுரைக்காய்: இப்படி சாப்பிடுங்கDiabetes Control Tips: சுரைக்காய் சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் ஏற்படும்.
और पढो »
சுகர் லெவலை சுலபமாய் கட்டுப்படுத்த உதவும் சுரைக்காய்: இப்படி சாப்பிடுங்கDiabetes Control Tips: சுரைக்காய் சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் ஏற்படும்.
और पढो »