नए साल के मौके पर भाग्यश्री ने अपनी इंस्टाग्राम सीरीज, ट्यूजडे टिप्स विद बी में सरल लेकिन बेहद असरदार हेल्थ टिप्स बताए हैं जो आपको हेल्दी लाइफ जीने में मदद कर सकते हैं.
एक्ट्रेस भाग्यश्री हेल्थ और फिटनेस को लेकर काफी जुनूनी हैं और वो समय-समय पर अपने फैन्स को फिटनेस टिप्स और ट्रिक्स देती रहती हैं.
नए साल के मौके पर भाग्यश्री ने अपनी इंस्टाग्राम सीरीज, ट्यूजडे टिप्स विद बी में सरल लेकिन बेहद असरदार हेल्थ टिप्स बताए हैं जो आपको नए साल में कदम रखते समय आपको अधिक मजबूत और स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं. वह आगे बताती हैं कि इन संकेतों पर ध्यान देने से हमें शरीर में हो रही किसी भी तरह की कमी या दिक्कत को दूर करने में मदद मिल सकती है.
भाग्यश्री कहती हैं कि क्या आप अक्सर चिड़चिड़ाहट या गुस्सा महसूस करते हैं तो यह विटामिन बी की कमी के कारण हो सकता है. इसके लिए वह राजमा, छोले या मूंगफली खाने की सलाह देती हैं. एनर्जी के लिए रोज थोड़ी देर धूप लेना न भूलें.
Ageing Anti Ageing Foods 17 Protein-Rich Foods For A Healthy Life Anri Ageing Bhayashree Bhayashree Anti Ageing Bhayashree Gives Tips To Stay Fit In 2025 Bhayashree Janhvi Kapoor Eat Sweet Potato Paratha Bhayashree On How To Fit In 2025
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में बेहद फायदेमंद और ताकतवर हैं ये सीड्स, दिल और दिमाग के लिए हैं वरदानसर्दियों में बेहद फायदेमंद और ताकतवर हैं ये सीड्स, दिल और दिमाग के लिए हैं वरदान
और पढो »
कमजोर हो रही आंखों की रोशनी, Eyesight बढ़ाने के लिए खाएं ये 9 फूडकमजोर हो रही आंखों की रोशनी, Eyesight बढ़ाने के लिए खाएं ये 9 फूड
और पढो »
100 साल तक जिंदा रहने के लिए ये 6 चीजें खाते हैं Blue Zone के लोग, फिटनेस में देते हैं नौजवानों को भी मात100 साल तक जिंदा रहने के लिए ये 6 चीजें खाते हैं Blue Zone के लोग, फिटनेस में देते हैं नौजवानों को भी मात
और पढो »
रूखी और बेजान त्वचा के लिए काल हैं ये 5 चीजें, आज से ही करें ट्राईरूखी और बेजान त्वचा के लिए काल हैं ये 5 चीजें, आज से ही करें ट्राई
और पढो »
हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये 5 चीजेंडायटीशियन आयुषी यादव ने बताया कि हड्डियों के लिए जरूरी कैल्शियम की कमी रोकने के लिए हमें चाय, कॉफी, मीठी चीजें, शराब, और सोडा युक्त पेय पदार्थों से दूरी बना लेनी चाहिए।
और पढो »
सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं ये आदतें, तुरंत कर लें तौबा!सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं ये आदतें, तुरंत कर लें तौबा!
और पढो »