weight loss 59 year old women: 59 की उम्र में बिना जिम जाए घटाया 30 किलो वजन, बस रोजाना 1000 स्टेप्स चलती थीं.
ऑरलैंडो, फ्लोरिडा की रहने वाली एक 59 साल की महिला ने अपना करीब 30 किलो वजन कम किया है.Credit: Linette Miller
मिलर ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया, 'मुझे एहसास हुआ कि मैं हर दिन ओवरवर्क करती हूं इसलिए मैं अधिक समय तक बैठी रहती हूं.''ऐसा करके मेरा वजन बढ़ गया था जिसके कारण मैं होने वाली बीमारियों से चिंतित हो गई थी.''मैंने एक रिसर्च ग्रुप के बारे में पता लगाया जो लोगों को 1000 स्टेप्स चलने के लिए मोटिवेट करते हैं और उससे प्राप्त डेटा पर रिसर्च करते हैं.
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