आंवला आयुर्वेद की एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है, वजन बढ़ाने से लेकर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने तक आंवला के अनगिनत स्वास्थ्य फायदे हैं, बस आपको इसका सही इस्तेमाल करना आना चाहिए।
वजन कम होना भी एक समस्या है और अगर आप बहुत जादा कमजोर और पतले हैं, तो आपको कई रोगों का खतरा बढ़ सकता है। हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाने के लिए अगर आपके सभी उपाय फेल हो गए हैं, तो आप आंवला भी इस्तेमाल करके देख सकते हैं। आंवला वजन बढ़ाने के लिए एक बढ़िया आयुर्वेदिक उपाय है।आंवला का उपयोग 1,000 से अधिक वर्षों से आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता रहा है। विभिन्न पोषक तत्वों और औषधीय गुणों के कारण इसका आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। विटामिन सी की अच्छी मात्रा होने के कारण आंवला आयरन के...
और इसके बाद 5 मिनट बाद गुनगुने पानी का सेवन करें। आंवला शॉट में - 1 चम्मच शहद डालें और इसे हर सुबह सेवन करें। आंवला शॉट की रेसिपी बनाने के लिए 3 आंवला चॉप करें और उन्हें एक ग्राइंडर में चिकना पीस लें, फिर चिकने पेस्ट को एक छलनी में डालें, इसे चिकना दबाएं ताकि इससे रस निकल जाए। कई समस्याओं की एक दवा है आंवला View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा आंवला आंखों की रोशनी में सुधार करने में मदद करता है, आंखों की मांसपेशियों को...
आंवला खाने के फायदे वजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं आंवला कैसे खाना चाहिए वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक तरीका सबसे शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी वेट गेन
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