Harmful Effect Of Fad Diet: कोई इंसान ये नहीं चाहेगा कि वो वक्त से पहले बूढ़ा नजर आए, लेकिन अगर हम कुछ खास बातों का ख्याल नहीं रखेंगे तो एजिंग के असर से बच पाना मुश्किल होगा.
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हर इंसान चाहता है कि वो लंबे वक्त तक यंग दिखे, लेकिन इंसान की खुद की आदतें ही उसे वक्त से पहले बूढ़ा बना देती हैं. आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और गड़बड़ खान-पान हमारी एजिंग को फास्ट कर रहा है. कुछ लोग वजन घटाने के लिए अजीबोगरीब चीजें ट्राई करने लगे हैं, हम में से ज्यादातर लोगों का टारगेट वेट लूज करना होता है, लेकिन इस कोशिश में हेल्दी डाइट खाएं तो अच्छा है, लेकिन बिना सोचे समझे डाइट प्लान करेंगे तो इस मनचाहे नतीजे नहीं आएंगे और बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर जल्दी नजर आने लगेगा.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.Weatherक्या अंतरिक्ष तकनीक से मलबे में दबे लोगों का पता लगाया जा सकता है? ये बोले ISRO चीफ'मैंने बहुत कोशिश की लेकिन...
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