कई बार अचानक ही पेट भरा-भरा सा महसूस होने लगता है जिसके बाद खाने का मन नहीं करता है और बेचैनी का एहसास होने लगता है। ऐसा अक्सर ब्लोटिंग की वजह से होता है। इसलिए अगर आप भी इस समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप ब्लोटिंग की समस्या से राहत पा सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Bloating Remedies : क्या आपके साथ ऐसा होता है कि आपका पेट बहुत भारी लग रहा हो और कुछ खाने का मन नहीं कर रहा। अगर हां, तो हो सकता है कि आप ब्लोटिंग का शिकार हो गए हों। पाचन से जुड़ी परेशानियों में ब्लोटिंग की समस्या सबसे आम है। अक्सर ही इसकी वजह से पेट ज्यादा भरा हुआ लगता है, असहज महसूस होता है, पेट फूला हुआ लगता है या कई बार पेट दर्द की समस्या भी हो सकती है। आमतौर पर, यह ज्यादा चिंता की बात नहीं होती, लेकिन इसकी वजह से आप परेशान जरूर हो सकते हैं। हालांकि, अपने घर पर...
कैमोमाइल टी कैमोमाइल टी अपने सूदिंग गुणों के लिए जाना जाता है। इसे पीने से पेट की मांसपेशियां रिलैक्स होती है और गैस नहीं बनती। इसलिए इसे पीने से ब्लोटिंग की समस्या कम होती है और रात को नींद भी बेहतर आती है। इसकी चाय बनाने के लिए कैमोमाइल के फूलों को 5 मिनट पानी में उबालकर पीएं या फिर आप बाजार से भी कैमोमाइल टी के पैकेट खरीद सकते हैं। सौंफ सौंफ पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह पेट के मसल्स को रिलैक्स करने में मदद करता है और गैस, अपच व ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में मदद करता है। खाने के...
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