Buttermilk Health Benefits: മോരിൽ പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി 12, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മോര് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.Uric acidAstrologyAstrology മോര് ഒരു പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ പാനീയമാണ്. എല്ലാ വീടുകളിലും ഇത് സുലഭമായി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. തൈരിൽ നിന്നാണ് മോര് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മോരും ഒരു പോഷക പാനീയമാണ്. മോര് കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. മോരിൽ പ്രോട്ടീനും കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി 12, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ മോര് കഴിച്ചാൽ അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
മോര് കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കും. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ മോരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.നല്ല ദഹനം നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദഹനം നിലനിൽക്കണമെങ്കിൽ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് മോര് കുടിക്കണം. ഇത് ദഹന പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ മോരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.മോര് എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്.നിങ്ങളുടെ പിൻകോഡിലെ പുതിയ വാർത്തകളും വിശേഷങ്ങളും ഉടൻ അറിയാം. ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂMalayalam Astrology: വ്യാഴവും ചൊവ്വയും ഒരേ രാശിയിൽ; ഭാഗ്യം ഇവർക്കൊപ്പം, കരിയറിൽ വൻ നേട്ടംCabinet Meeting: ജോയിയുടെ കുടുംബത്തിന് 10 ലക്ഷം രൂപ ധനസഹായം നൽകാൻ മന്ത്രിസഭാ യോഗത്തിൽ തീരുമ...Oommen Chandy: ഉമ്മൻചാണ്ടി ഓർമ്മയായിട്ട് ഒരാണ്ട്; അനുസ്മരണ കുറിപ്പ് പങ്കുവച്ച് ചെറിയാൻ ഫിലിപ...
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
Tiger: കേണിച്ചിറയിൽനിന്ന് പിടികൂടിയ കടുവയെ തിരുവനന്തപുരം മൃഗശാലയിൽ എത്തിച്ചുആരോഗ്യ പരിശോധനകൾക്കും ചികിത്സയ്ക്കുമായാണ് കടുവയെ തിരുവനന്തപുരത്തെ മൃഗശാല ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചത്.
और पढो »
Dengue fever: രണ്ടാമതും ഡെങ്കിപ്പനി വന്നാൽ സങ്കീർണമാകും; അതീവ ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രിVeena George about Dengue fever: കൊതുക് വഴി മാത്രമേ ഡെങ്കിപ്പനി ഒരാളിൽ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുകയുള്ളൂവെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രി പറഞ്ഞു.
और पढो »
Cholera: കോളറ ഭീതിയിൽ തിരുവനന്തപുരം; ഉറവിടം കണ്ടെത്താനാകാതെ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്Cholera Thiruvananthapuram: ഉറവിടം കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. സ്ഥാപനത്തിലെ വിവിധ ജല സ്ത്രോതസുകളില്‍ നിന്ന് സാംപിളുകള്‍ പരിശോധനയ്ക്ക് എടുത്തിട്ടുണ്ട്.
और पढो »
NEET PG Exam 2024: നീറ്റ് പിജി പരീക്ഷ മാറ്റി; നടപടി ക്രമക്കേട് ഉയർന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഖേദം പ്രകടിപ്പിച്ച് കേന്ദ്രംപരീക്ഷ മാറ്റിയതിനെ തുടർന്ന് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഉണ്ടായ ബുദ്ധിമുട്ടിൽ ഖേദിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി. പുതിയ തീയതി ഉടൻ പ്രഖ്യാപിക്കും.
और पढो »
Amebic Meningoencephalitis: കോഴിക്കോട് വീണ്ടും അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം; രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച 12കാരന്റെ ആരോഗ്യ നില ഗുരുതരംകോഴിക്കോട് സ്വദേശിയായ 12 വയസുകാരനാണ് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. കുട്ടി അഞ്ച് ദിവസത്തോളമായി കോഴിക്കോട്ടെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ്.
और पढो »
Health Department: വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഷിഗല്ല രോഗബാധ വ്യാപനം; രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊർജ്ജിതമാക്കി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗബാധയെ തുടർന്നാണ് പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊർജിതമാക്കിയത്.
और पढो »