Coconut water से भी ज्यादा फायदेमंद है ये बर्फ जैसा फल, स्किन को बना देगा चमकदार
बारिश के मौसम में खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, मानसून में कई तरह को चीजें नुकसान करती हैंइस मौसम में इम्यूनिटी के साथ साथ शरीर में पानी की कमी भी हो जाती है, ऐसे में जरूरी है कि की हम अपनी डाइट में सीजनल फल को शामिल करें
आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले है जो बिल्कुल बर्फ की तरह दिखाई देता है, साथ ही ये कई रोगों में भी फायदा देता हैये बरसात के मौसम में हमें कई प्रकार की बीमारी से बचा सकता है साथ ही ये खाने में भी काफी टेस्टी हैइम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में भी आइस एप्पल सहायक है, साथ ही ये विटामिन सी से भरपूर होता है जिससे हमारी इम्यूनिटी बढ़ती हैये फल शरीर से पानी की कमी को भी दूर करता है, साथ ही साथ ये वजन को कम करने और पेट की चर्बी भी कम करता है.
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.बॉडी को रखना है फिट एंड हेल्दी, तो डाइट में शामिल करें ये जूस, गठिया, कब्ज और शुगर जैसे रोगों में है रामबाणमसल्स को फौलादी बनाना है तो आज ही डाइट में शामिल करें ये शेक, मिलेंगे 5 बड़े फायदे
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