Fat loss tips : 1 महीने रूटीन में ये 5 Drinks पी लिया तो शरीर की बढ़ा हुआ वजन तेजी से हो सकता है कम

यहां वजन घटाने के लिए कुछ 5 पेय पदार्थों के बारे में बताया जा रहा है, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. ये आपके वेट लॉस जर्नी में एक प्रभावी भूमिका निभा सकते हैं.

How to lose weight loss tips : अगर आप वजन कम करने और उसे बेहतर तरीके से मैनेज करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसमें कुछ खास वेट लॉस ड्रिंक्स मददगार हो सकते हैं. यह पेय वजन कम करने के अलावा, आपको जरूरी पोषण भी देते हैं और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं. इसके अलावा भी शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं.   आइए जानते हैं इन्हें बनाने की सामग्री और विधि...

दालचीनी पानी - Dalcheni waterइसे बनाने के लिए 1 कप पानी और 2 चम्मच दालचीनी पाउडर चाहिए. विधिअब आप एक पैन में पानी गरम करें और उसमें दालचीनी पाउडर डालें.फिर पानी को आंच से उतार लीजिए और ठंडा होने के लिए रख दें.जब पानी गुनगुना हो जाए, तो उसमें ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालिए. इसे अच्छी तरह से मिलाएं और सिप-सिप करके पी लीजिए. पुदीना पानी - Pudina paniइसे बनाने के लिए 01 कप पानी, कुछ धुले हुए पुदीने के पत्ते और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस चाहिए.

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