Health Benefits of Guava: सर्दी के मौसम में सर्दी खांसी जुकाम की समस्या आम हो जाती है. फिर लोग डॉक्टर के, अस्पतालों के चक्कर काटते हैं. जहां उनका समय और पैसा दोनों की बर्बादी होती है. इसके अलावा जो दवाओं का साइड इफेक्ट झेलना पड़ता है वह अलग, लेकिन इन सब से बचने के लिए आप घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं.
दरअसल, इस समय में अमरूद भी खूब आता है, जिसे लोग कच्चा खाना पसंद करते हैं लेकिन बुंदेलखंड अंचल में इसी अमरुद को इलाज के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. सर्दी खांसी होने पर अमरुद को भूनकर खाया जाता है. इसमें एंटी ऑक्साइड गुण होते हैं जिसकी वजह से सर्दी खांसी तो ठीक होता ही है साथ में पाचन को भी ठीक रखता है इतना ही नहीं बीपी और शुगर भी इससे कंट्रोल में रहता है. सागर जिले के सानौधा निवासी दादा मां द्रोपदी बाई बताती हैं कि अगर किसी को सर्दी जुकाम बार-बार होता है.
तो वह दो-तीन दिन रात में सोने से पहले भुना हुआ अमरूद खा लें तो यह उसके लिए रामबाण का काम करेगा. इसी तरह जब किसी को सर्दी होने का एहसास हो या सर्दी हो गई है. तो भी वह अमरूद को चूल्हे की आग में भूनकर खाएं, जिससे राहत मिलेगी चार घंटे में ही इसका असर दिखना शुरू हो जाता है. अगर किसी को सर्दी खांसी नहीं है और वह भी भूनकर अमरुद को खाए तो मौसमी बीमारियों से बचाव हो जाता है.
भूना अमरुद खाने के फायदे अमरुद का सेवन सर्दी खासी में भूने अमरुद का सेवन हेल्थ टीप्स Benefits Of Eating Guava Benefits Of Eating Roasted Guava Consumption Of Guava Consumption Of Roasted Guava In Cold And Cough Health Tips
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