Is it beneficial to drink coffee? : हाल ही में हुए शोध से पता चला है कि रोजाना कॉफी पीने से मृत्यु का जोखिम 60 प्रतिशत तक कम हो सकता है। यह अध्ययन 13 वर्षों में 10000 से अधिक वयस्कों पर किया गया था
शोध का निष्कर्ष: कॉफी पीने से मृत्यु दर में कमी हाल ही में हुए एक शोध में यह खुलासा हुआ है कि रोजाना कॉफी पीने से मृत्यु का जोखिम 60% तक कम हो सकता है। यह अध्ययन 13 वर्षों से अधिक समय तक चला और इसमें 10,000 से अधिक वयस्कों को शामिल किया गया। कॉफी और बैठने का समय: क्या है संबंध? जो लोग कॉफी नहीं पीते और छह घंटे से अधिक समय तक बैठे रहते हैं, वे उन लोगों की तुलना में 60% अधिक मृत्यु के जोखिम में हैं जो कॉफी पीते हैं और छह घंटे से कम समय तक बैठते हैं। यह सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन यह सच है।...
8 घंटे पहले कॉफी का सेवन करना चाहिए और प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट की एक मानक मात्रा का सेवन सोने से कम से कम 13.
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