Health Tips: आजकल जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां का इस्तेमाल करते हैं. इसके साइड इफेक्ट्स होने के कारण या नुकसानदायक भी होते हैं, लेकिन घर में पड़ी हुई कुछ चीजों का इस्तेमाल करते हुए जोड़ों के दर्द से आसानी छुटकारा पाया जा सकता है.
आजमगढ़:- सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में लोगों को स्वास्थ्य संबंध कई तरह की समस्याएं भी झेलनी पड़ती है. इसमें से जोड़ों का दर्द एक विशेष समस्या है. इसके अलावा गठिया से पीड़ित लोगों का भी दर्द अत्यधिक बढ़ जाता है. ऐसे में जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां का इस्तेमाल करते हैं. इसके साइड इफेक्ट्स होने के कारण यह नुकसानदायक भी होते हैं. ऐसे में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आप घर में ही एक ऐसा तेल बना सकते हैं, जो जोड़ों के दर्द से तुरंत राहत पहुंचाएगा.
इसलिए यह जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में घुटने के दर्द से पीड़ित लोगों को घुटने की जगह को गर्म कपड़ों से ढक कर रखना बेहद आवश्यक होता है, जिससे सर्द हवाओं का असर कम हो. जोड़ों के दर्द से तत्काल राहत के लिए घर में तेल बनाने के लिए सरसों के तेल, लौंग, अजवाइन, लहसुन की जरूरत होगी. तेल बनाने के लिए चार बड़े चम्मच सरसों का तेल 5, 6 पीस लॉन्ग एक छोटा चम्मच अजवाइन 5 से 6 लहसुन की कलियां, छोटा चम्मच जायफर और आधा छोटा चम्मच नमक लेकर अच्छी तरह से हल्की आंच पर पकाएं.
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