हरी मिर्च green chilli benefits अपने तीखे स्वाद के लिए जानी जाती है और इसकी वजह से कई व्यंजनों में इस्तेमाल भी की जाती है। हालांकि कई लोग इसके तीखे स्वाद की वजह से कई लोग इसे खाने से कतराते हैं लेकिन इसे खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे खाने से न सिर्फ इम्युनिटी बूस्ट होती है बल्कि पाचन भी बेहतर होता...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हरी मिर्च का नाम सुनते ही सबसे पहले लोगों को इसका तीखा स्वाद याद आता है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है। यह खाने को तीखापन देती है, जिससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है। कई बार इसे खाने पर आंखों से आंसू और कानों से धुंआ निकलने लगता है। इसके तीखे स्वाद की वजह से ही कई बार लोग इसे खाने से कतराते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि छोटी-सी यह तीखी हरी मिर्च आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है। इसे खाने के ढेरों फायदे होते हैं, जिन्हें आज इस आर्टिकल...
सकती है। गठिया और माइग्रेन में फायदेमंद हरी मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन दर्द और सूजन को कम कर सकता है, जिससे यह गठिया और माइग्रेन जैसी स्थितियों में मददगार साबित हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करे कैप्साइसिन ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है, जिससे संभावित रूप से हार्ट डिजीज का खतरा कम हो सकता है। पाचन में सुधार करे हरी मिर्च गैस्ट्रिक जूस के प्रोडक्शन को बढ़ावा देने और पोषक तत्वों के अब्जॉर्प्शन को बढ़ाकर पाचन को बेहतर बनाने में मदद करती है। कैंसर से बचाए कुछ...
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