New Year 2025: नया साल नजदीक है और हर कोई चाहता है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे. ऐसे में रोजाना योगासन करें. इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा. आइए जानते हैं इसके बारे में.
खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण आजकल कई महिलाएं स्किन से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं. अगर आप भी क्रिसमस या नए साल पर अपने चेहरे की सुंदरता को निखारना चाहती हैं या फिर डबल चिन से निजात पाना चाहती हैं, तो ये खबर पूरी पढ़ें. यहां हम आपके लिए एक्सपर्ट के बताए 2 आसान योगासन लेकर आए हैं. रोजाना इन योगासनों को करने से न सिर्फ आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा. सबसे अच्छी बात ये है कि इन योगासनों को करने के लिए आपको किसी विशेष उपकरण की जरूरत नहीं पड़ेगी.
यह आसन इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे आपकी त्वचा हेल्दी रहती है और एजिंग के साइन्स नहीं दिखते.यह आसन मन को शांत करता है और पॉजिटिव सोच को बढ़ाता है, जिससे आप खुश और बैलेंस महसूस करती हैं, जो सुंदरता को और निखारता है.गहरी सांस लेते हुए सिर और चेस्ट को ऊपर उठाएं.फिर धीरे-धीरे वापस आ जाएं.यह आसन चेहरे के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा में निखार आता है.
इसे करते समय चिन और गर्दन के आस-पास स्ट्रेच महसूस होता है, जिससे डबल चिन कम होती है और चेहरे पर निखार आता है.भुजंगासन तनाव को कम करता है और मानसिक शांति देता है, जो आपकी त्वचा की हेल्थ के लिए जरूरी है.यह आसन शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है, जो हेल्दी त्वचा के लिए जरूरी है. भुजंगासन हार्मोन्स को बैलेंस करने में मदद करता है, जिससे हार्मोनल बदलाव के कारण होने वाले त्वचा संबंधी समस्याएं कम होती हैं.यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)यदि आपको यह लेख पसंद आया है, तो इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करें।
Which Exercise Is Best For Skin Glow Which Yoga Is Best For Skin Glow 2 Easy Yoga Poses For Glowing Skin
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