सेल्फ डाउट यानी की आत्म संदेश की भावना के पीछे सबसे बड़ा कारण है कि अगर कोई आपको लंबे समय से क्रिटिसाइज कर रहा हो या फिर आपके अंदर गलतियां निकालने की कोशिश कर रहा हो.
बहुत से लोगों में सेल्फ डाउट यानी की आत्म संदेश की भावना आ जाती है. इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है कि अगर कोई आपको लंबे समय से क्रिटिसाइज कर रहा हो या फिर आपके अंदर गलतियां निकालने की कोशिश कर रहा हो.सेल्फ डाउट किसी भी व्यक्ति को जीवन में बहुत पीछे धकेल देता है. ऐसे लोग चाहकर भी जीवन में कुछ बेहतर नहीं कर पाते हैं. अगर आप भी इन्ही में से एक हैं, तो ऐसे में ये बेहद जरूरी है की आप सेल्फ डाउट से डील करना सीखें और लाइफ को अपने पॉइंट ऑफ व्यू से देखना शुरू करें.
बहुत से ऐसे लोग हैं, जो पास्ट में कई बार फेलियर का सामना कर चुके हैं, उन्हे कही न कहीं खुदपर डाउट आ जाता है.सेल्फ डाउट से बचने के लिए कंपैरिजन करना बंद कर दें. एक्सपर्ट के अनुसार सेल्फ डाउट का सबसे बड़ा कारण है दूसरों से खुदकी तुलना करना. जब हम ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो वहीं से सेल्फ डाउट शुरू हो जाता है.सेल्फ डाउट को खत्म करने के लिए हमें अपनी गलतियों से सीखना चाहिए. साथ ही हम अपनी क्षमताओं को कैसे विकसित करते हैं और इसे कैसे सुधारते हैं, इस पर ध्यान देना चाहिए.
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