खर्राटे आना आम हो सकता है, लेकिन यह हमेशा सही या सामान्य नहीं माना जाता। अगर खर्राटे लगातार और जोरदार हैं, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
कई लोगों को रात में सोते समय खर्राटे बहुत आते हैं। वैसे तो खर्राटे आना आम है, लेकिन यह हमेशा सही या सामान्य नहीं माना जाता। खर्राटे के विभिन्न कारणों से हो सकते हैं और यह कई बार अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।अगर आप में खर्राटे आना का आने का कोई गंभीर कारण है, तो उसका समय रहते इलाज भी बहुत जरूरी है।खर्राटों की वजह से नींद में रुकावट होने से चिड़चिड़ापन होने लगता है, साथ ही खराब नींद का प्रभाव सेहत पर भी पड़ता है। जानिए खर्राटे आने के कारणों के बारे में। खर्राटे क्यों आते...
जाने के कारण से भी सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।इसके अलावा अन्य और भी कई कारण हैं, जैसे कि :अत्यधिक वजनथकाननेजल मार्ग का छोटा होनाअल्कोहल का अधिक सेवनस्लीप एपनिया कुछ लोगों में आनुवंशिक कारक देखे जाते हैंखर्राटे की वजह से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएंसाइनस नाक से जुड़ी परेशानी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की शुरुआतएंग्जायटीटाइप-2 डायबिटीज की समस्या दिमाग में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जानास्ट्रोक का खतराखर्राटे से बचाव के लिए इन बातों का ध्यान रखेंअगर आपको नोज ब्लॉकेज के कारण यह दिक्कत हो रही है,...
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