Summer Health Tips: गर्मी के मौसम में खुद को ठंडा रखना सबसे मुश्किल काम होता है. इस मौसम में शरीर के अंदर की गर्मी बढ़ने से हमारे हार्मोन्स में कई बदलाव होते हैं. इस मौसम में कई लोगों को बवासीर, पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती है..
Summer Health Tips : गर्मियों में करें इन 5 सब्जियों से परहेज! किडनी और लीवर को हो सकता है नुकसानगर्मियों के मौसम में अदरक का सेवन करने से आपके सीने में जलन और पेट में गैस-एसिडिटी की समस्या हो सकती है. इसके अलावा गर्मी के मौसम में ज्यादा अदरक का सेवन करने से आपका पेट भी खराब हो सकता है. साथ ही इसके सेवन से पेट में दर्द और दस्त जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.आयरन का स्रोत माने जाने वाले पालक का अगर गर्मियों के मौसम में ज्यादा सेवन किया जाए तो इससे कई लोगों में एलर्जी की समस्या पैदा हो सकती है.
गर्मियों के दिनों में लहसुन का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है. एक्सपर्ट का मानना है कि जिन लोगों को कब्ज की समस्या है, एसिडिटी से पेट दर्द, पेट फूलना और गैस बनने की समस्या है तो वैसे लोगों को गर्मियों के मौसम में लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. गर्मी में लहसुन खाने से आपको एलर्जी की समस्या भी हो सकती है.दीपावली के मौके पर खाया जाने वाला जिमीकंद गर्मी के मौसम में काफी खतरनाक हो सकता है. गर्मियों के मौसम में जिमीकंद खाने से हमारे शरीर का पाचन तंत्र बिगड़ सकता है.
Vegetables Not To Eat In Summer Summer Vegetables How To Avoid Kidney Problems Liver Problem ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य युक्तियाँ गर्मी में नहीं खानी चाहिए सब्जियाँ गर्मी की सब्जियाँ किडनी की समस्याओं से कैसे बचें लीवर की समस्या
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गर्मियों में इन 5 सब्जियों से करें तौबा...जून तक करें परहेज! लीवर और किडनी को भी होगा नुकसानगर्मी के मौसम में खुद को ठंडा रख पाना सबसे मुश्किल काम होता है. इस मौसम में शरीर की गर्मी बढ़ने से हार्मोन्स में हुए कई बदलाव होते हैं. इस मौसम मे बवासीर, पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं. अगर आपको भी गर्मियों में ऐसी ही किसी दिक्कत का सामना करना पड़ता है तो इन खास 5 सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए.
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