Sahjan Health Benefits: पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर वीके मोंगा के अनुसार सहजन का इस्तेमाल आयुर्वेद में बहुत समय से किया जा रहा है. इसके पत्ते विटामिन ए, सी और ई से भरपूर होते हैं, जो शरीर को पोषण देने के साथ-साथ बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं.
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सहजन जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, जो अपने पौष्टिक गुणों के लिए बहुत प्रसिद्ध है. इसके पत्ते, फलियां, फूल और छाल सभी औषधीय गुणों से भरे होते हैं. सहजन में विटामिन ए, सी, कैल्शियम, प्रोटीन और आयरन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिससे इसे सुपरफूड माना जाता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत बनाने और पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है.
Sahjan Health Benefits Sahjan Ke Fayde Sahjan Ke 9 Fayde Health Benefits Of Drumstick Preserving Bone Health Controlling Diabetes हड्डियों को मजबूत बनाता है सहजन डायबिटिज को कंट्रोल करता है सहजन सहजन के फायदे
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