डाइट्री सप्लीमेंट्स का सेवन करने के और भी बहुत से कारण हो सकते हैं क्योंकि इनका सेवन करने से आपको बहुत से शारीरिक लाभ मिल सकते हैं।
डाइट्री सप्लीमेंट्स जैसे शब्दों का नाम आप पहली बार नहीं सुन रहे है। यह ऐसे प्रोडक्ट्स होते हैं जिनमें विटामिन, मिनरल और हर्ब्स शामिल होते हैं। कुछ लोग इनका सेवन इसलिए करते हैं जिनकी पौष्टिक जरूरतें डाइट से पूरी नहीं हो पाती हैं और उन्हें फिटनेस का एक लक्ष्य प्राप्त करना होता है तो कुछ लोग इनका सेवन इसलिए करते हैं की उन्हें किसी शारीरिक स्थिति से रिकवर होना होता है। हालांकि आपको कौन सा सप्लीमेंट लेना चाहिए और किसको अवॉइड करना चाहिए इस पर रिसर्च करके ही किसी भी सप्लीमेंट का प्रयोग करना चाहिए...
सप्लीमेंट दे सकते हैं। अगर किसी पौष्टिक तत्व की कमी के कारण कोई बीमारी हो सकती है या आपका शरीर किसी रिस्क पर है तो आपके डॉक्टर टैबलेट आदि के रूप में आपको वह सप्लीमेंट जरूर देते हैं। क्या डाइट्री सप्लीमेंट्स का सेवन करने से कोई साइड इफेक्ट भी होता है? अगर आप डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में समय पर डाइट्री सप्लीमेंट का सेवन करते हैं तो आपको किसी तरह का कोई नुकसान नहीं होता है और यह पूरी तरह से सुरक्षित होते हैं। लेकिन अगर आप कई बार ज्यादा डोज का सेवन कर लेते हैं तो कुछ साइड इफेकट का सामना करना...
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