गाजर की पत्तियों में छुपा है सेहत का खजाना, फायदे सुन आज ही खरीद कर लाएंगे
लेकिन बहुत ही कम लोगों को पता होगा की गाजर की पत्तियां जिन्हें हम कचरा समझकर फेंक देते हैं पोषक तत्वों से भरपूर है.गाजर की पत्तियों में फाइबर अच्छी मात्रा में मिलता है जो आपके पाचन तंत्र को ठीक रखने में सहायक होता है.
गाजर की पत्तियां आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक होती है. इसमें ल्यूटिन और विटामिन ए अच्छी मात्रा में पाया जाता है. गाजर की पत्तियों में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इससे आपको कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है.गाजर में मौजूद पोषक तत्व कैंसर जैसे रोगों को रोकने में मददगार है. गाजर के पत्तों का कई रूपों में सेवन किया जाता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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