किसी रोमांटिक रिश्ते का टूटना व्यक्ति को अंदर तक से झकझोर देता है। बता दें ब्रेकअप का असर सिर्फ दिल और दिमाग तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह शरीर को कई तरीके से प्रभावित करता है। इस सिचुएशन में बॉडी स्ट्रेस होर्मोन का प्रोडक्शन बढ़ा देती है और आपको दुख और उदासी के साथ-साथ शरीर में कुछ खास बदलाव Post Breakup Symptoms भी देखने को मिलते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Breakup Effects On Body : किसी रिलेशनशिप के दौरान दिल-ओ-दिमाग जितना तंदुरुस्त रहता है, उसके टूटने पर व्यक्ति को उससे कहीं ज्यादा दुख का सामना भी करना पड़ता है। यह एक ऐसा फेज होता है, जब कुछ दिन तक तो लोगों का दिमाग ही काम करना बंद कर देता है और फ्यूचर बिल्कुल इनसिक्योर दिखाई देता है। ब्रेकअप के बाद कुछ समय तक किसी से मिलना-जुलना अच्छा लगता है और न ही आप अपनी खुशी के लिए कुछ भी सोच पाते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि किसी रोमांटिक रिश्ते के खत्म होने पर...
इससे निपटने के लिए जरूरी है कि आप रात में सोने पर पहले हॉट शावर लें और फिर लाइट म्यूजिक सुनते हुए सोने की कोशिश करें। हाई बीपी की परेशानी ब्रेकअप के दौर से गुजर रहा शरीर अक्सर हाई बीपी की समस्या से भी परेशान रहता है। ऐसे में, कई लोगों में दिल के दौरे से लेकर स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए इससे उबरने के लिए जरूरी है कि आप अकेले में ओवरथिंक करने के बजाय किसी के साथ अपने मन को हल्का करने की कोशिश करें। यह भी पढ़ें- सिर्फ अच्छी डाइट और एक्सरसाइज से नहीं चलेगा काम! तनाव और चिंता को दूर भगाने...
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