फायदों में काजू और बादाम को पछाड़ता है ये ड्राई फ्रूट, डायबिटीज के साथ ब्लड प्रेशर भी होगा कंट्रोल!
ड्राई फ्रूट्स में सेहत के लिए काजू और बादाम को ज्यादा अहमियत इसलिए दी जाती है, क्योंकि इनमें अच्छे न्यूट्रिएंट्स होते हैं.हालांकि सेहत के लिए कुछ नजरियों से प्रून्स यानी की सूखा आलूबुखारा बादाम और काजू से ज्यादा फायदेमंद है.प्रून्स को खून की कमी से होने वाले एनीमिया में काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें भरपूर आयरन होता है.प्रून्स को डायबिटीज में भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है.अगर आपको नींद की समस्या है, तो इसमें भी प्रून्स काफी कारगर साबित होता है.
इसी के कारण हड्डियों को मजबूती मिलने में मदद मिलती है.प्रून्स में कुछ ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, हो हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करते हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Prunes Health Benefits Prunes Benefits In Hindi Prunes For Women Prunes For Man Prunes Uses In Hindi How To Eat Prunes Sukha Alubukhara Khane Ke Fayde Sukha Alubukhara Khane Ke Fayde In Hindi Sukha Alubukhara For Women Sukha Alubukhara For Men Prunes Beneficial For Blood Pressure Control Prunes Beneficial For For Strong Bones Prunes Beneficial For For Good Sleep Prunes Beneficial In Diabetes Prunes Beneficial In Anemia Prunes Are More Beneficial Cashews And Almonds Benefits
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
फायदों में बादाम और किशमिश को भी पछाड़ता है ये ड्राई फ्रूट, दिल के साथ डाइजेशन के लिए भी फायदेमंदफायदों में बादाम और किशमिश को भी पछाड़ता है ये ड्राई फ्रूट, दिल के साथ डाइजेशन के लिए भी फायदेमंद
और पढो »
महंगे- महंगे ड्राई फ्रूट्स को फायदों में पछाड़ता है ये नट, काजू और बादाम को भी देता है टक्करमहंगे- महंगे ड्राई फ्रूट्स को फायदों में पछाड़ता है ये नट, काजू और बादाम को भी देता है टक्कर
और पढो »
काजू और बादाम का भी बाप है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही हड्डियां हो जाएंगी फौलादीकाजू और बादाम का भी बाप है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही हड्डियां हो जाएंगी फौलादी
और पढो »
कब्ज और डायबिटीज के साथ बीपी कंट्रोल करने में फायदेमंद है ये अकेला ड्राई फ्रूट, दिल और आखों के लिए भी वरदानकब्ज और डायबिटीज के साथ बीपी कंट्रोल करने में फायदेमंद है ये अकेला ड्राई फ्रूट, दिल और आखों के लिए भी वरदान
और पढो »
बादाम और किशमिश से भी ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद निकला ये ड्राई फ्रूट, डायबिटीज पेशेंट्स के लिए है अमृतबादाम और किशमिश से भी ज्यादा ताकतवर और फायदेमंद निकला ये ड्राई फ्रूट, डायबिटीज पेशेंट्स के लिए है अमृत
और पढो »
सर्दियों में बादाम और पिस्ता का भी बाप है ये सस्ता ड्राई फ्रूट, डाइजेशन के साथ दिल भी रहेगा एकदम तंदुरुस्तसर्दियों में बादाम और पिस्ता का भी बाप है ये सस्ता ड्राई फ्रूट, डाइजेशन के साथ दिल भी रहेगा एकदम तंदुरुस्त
और पढो »