सर्दियों में इम्यूनिटी को मजबूत बना देंगे ये सीड्स, खाते ही शरीर को मिलेगी ताकत
सर्दियों में अगर रोजाना पपीता के बीजों यानी पाइन एप्पल सीड्स का इस्तेमाल करेंगे, तो यह इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है. यह विटामिन C से भरपूर है.पपीता के बीजों में फाइबर जैसे कई अन्य न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो दिल से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद हैं.पपीता के बीजों में एंटी कैंसर गुण होने के चलते यह कैंसर जैसी गंभीर समस्या में भी फायदेमंद है.पपीता के बीज एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर माना जाता है. यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है.
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