रूखी और बेजान त्वचा में जान डाल देंगे ये सुपरफूड्स, पूरी सर्दी चमकती रहेगी स्किन
तभी इस ड्राईनेस को कम करने के लिए लोग महंगे महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है. इसके बावजूद भी चेहरे पर नेचुरल ग्लो नहीं आता है.
अगर इन सब चीजों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो सर्दियां में आने वाले इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.रूखी और बेजान त्वचा में जान डालने के लिए एवोकाडो को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. इसमें मौजूद विटामिन त्वचा को निखारने में मदद करता है.ठंड में स्किन को नेचुरल ग्लोइंग बनाने के लिए रोजाना सुबह ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए. इसमे एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है.गाजर न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि त्वचा के लिए काफी कारगर साबित होती है.
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