इन लोगों के लिए रामबाण हैं इस सस्ते से फल के बीज, फायदे जान आज से लगेंगे खाने

Guava Seeds Benefits: अमरूद ही नहीं इसके बीज का सेवन भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

Guava Seeds Benefits In Hindi: अमरूद एक ऐसा फल है जिसके पत्ते, बीज आदि का भी सेवन किया जाता है. अमरूद से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. यानि अमरूद को कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है. अगर आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं तो आप अमरूद के बीज का सेवन कर सकते हैं. अमरूद के बीज का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है.

appendChild;});ये भी पढ़ें- रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 लौंग, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकतेPhoto Credit: iStock2. मोटापा-अमरूद के बीज में फाइबर की अधिकता होती है, जो भूख को कंट्रोल करने और वजन को घटाने में मददगार है. अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो अमरूद के बीज का सेवन कर सकते हैं. 3. एंटीऑक्सीडेंट- अमरूद के बीज में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद कर सकते हैं.4.

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