सर्दियों में इस फल से मिलेगी चीते जैसी फुर्ती, डायबिटीज और हार्ट पेशेंट्स के लिए वरदान
फलों में ड्रैगन फ्रूट भी बहुत ताकतवर होता है. इसमें प्रोटीन के साथ फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और कई विटामिन्स मौजूद होते हैं.ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी और कैरोटीनॉयड होने के चलते यह इम्यूनिटी पावर बढ़ाने में मददगार है. इससे शरीर में फुर्ती भी आती है.ड्रैगन फ्रूट फाइबर युक्त होता है. इसलिए यह डाइजेशन सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने में मददगार है.ड्रैगन फ्रूट में आयरन भी काफी अच्छी मात्रा में होता है, जिससे खून की कमी से होने वाले एनीमिया से बचाने में मदद मिलती है.
इम्यूनिटी के साथ डाइजेशन को भी मजबूत बनाती है ये हरी सब्जी, ब्लड शुगर के साथ कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा पूरी तरह कंट्रोलबिना किसी मेहनत के घर पर ही धोएं सर्दियों की भारी जैकेट, रत्तीभर भी नहीं जाएगी कपड़ों की शाइन
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