सर्दी के मौसम में आंवला और चुकंदर खाना बेहद फायदेमंद होता है। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया जूस भी सेहत के लिए लाभदायक साबित हो सकता है। इन्हें पीने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। यहां हम इस जूस को पीने के फायदों Amla Beetroot Juice Benefits के बारे में बताने वाले हैं। आइए...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Amla Beetroot Juice Benefits : चुकंदर और आंवला, दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइटम्स हैं। सर्दी के मौसम में इन दोनों को ही खाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसलिए इन दोनों को मिलाकर बनाया गया जूस न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि 30 दिनों तक चुकंदर और आंवला जूस पीने से हमें क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है कब्ज और अपच- चुकंदर और आंवला दोनों ही फाइबर से भरपूर होते...
शरीर से टॉक्सिन्स को निकालने में मदद करते हैं। त्वचा के लिए फायदेमंद ग्लोइंग स्किन- चुकंदर और आंवला दोनों ही त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं। एंटी-एजिंग- इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। अन्य फायदे वजन घटाने में मददगार- चुकंदर और आंवला दोनों ही कम कैलोरी वाले फूड्स हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं। एनीमिया- आंवला में आयरन होता है, जो एनीमिया से बचाता है। दांतों और हड्डियों के लिए- आंवला दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। चुकंदर और...
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