Lemon Water Side Effects: आप भी तेज गर्मी से घर पर आने के बाद नींबू पानी पीकर खुद को फ्रेश फील करना पसंद करते हैं तो आज से ही एक बार अपनी इस आदत पर गौर कर लें. क्योंकि ये नींबू पानी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
Nimbu Pani Side Effects : गर्मियों में जब आप तेज धूप से आते हैं या गर्मी में काम कर के थक जाते हैं तो फौरन किसी ऐसी चीज की तलाश में रहते हैं जो आपकी प्यास बुझाने के साथ आपको इंस्टेंट एनर्जी भी दें. ऐसे में अमूमन हर घर में लोग नींबू पानी पीते हैं. यह ड्रिंक शरीर को हाइड्रेट करने के साथ ही एनर्जी भी देता है. इसलिए लोग इसे पीना पसंद करते हैं और इस बात में कोई शक नहीं है कि ये स्वादिष्ट भी होता है.
इसकी अम्लीय प्रवृत्ति से कई बार साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं.नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से हार्टबर्न की समस्या भी हो सकती है. इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से शरीर में पोटैशियम की कमी भी हो सकती है. इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.नींबू पानी का ज्यादा सेवन माइग्रेन की वजह भी बन सकता है. नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से किडनी में स्टोन की समस्या भी पैदा हो सकती है.
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